按摩保健可緩解尿毒癥 防尿毒癥先防尿路感染

尿毒癥的后期護(hù)理不到位會(huì)誘發(fā)很多并發(fā)癥，加劇腎臟的受損程度，對(duì)病情的好轉(zhuǎn)是極為不利的。注意個(gè)人衛(wèi)生，定期體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患，有效的處理，避免不利因素的滋生。是尿毒癥患者在護(hù)理工作中是必不可少的。其次，患者飲食上也要多加注意，要做好保證人體對(duì)各種元素的需求的同時(shí)，避免不合理的進(jìn)食所造成二次傷害。

怎么預(yù)防尿毒癥？

首先我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的作息習(xí)慣是每天充沛精力的保證，作息時(shí)間不規(guī)律會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起腎臟的疾病。不要喝碳酸飲料，碳酸飲料除了會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失以外，還會(huì)增加患腎病的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們應(yīng)該盡量不喝或者少喝碳酸飲料。如果有腎臟方面的疾病應(yīng)該及時(shí)治療，切不可不重視，要積極治療，很多尿毒癥都是由腎臟的其他疾病轉(zhuǎn)化的。尤其對(duì)于老年的腎病患者，腎臟已經(jīng)老化，自我恢復(fù)能力比較差，更應(yīng)該注意平時(shí)的保健。

尿路系統(tǒng)的感染，有時(shí)候會(huì)逆行感染，影響到腎臟，引起腎臟的損傷，所以如果有了這方面的疾病，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。腎臟功能的減退有一些早期的癥狀需要我們引起注意，如果平時(shí)我們老是感覺(jué)自己乏力疲勞，有的時(shí)候我們會(huì)認(rèn)為是頭一天沒(méi)有休息好或者工作太累引起的，但是有可能是腎臟受損引起的，需要引起注意。 尤其是女性的患者，往往在早期的時(shí)候出現(xiàn)貧血的情況，這是由于體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)的沉積，對(duì)紅細(xì)胞的破壞引起的。當(dāng)我們出現(xiàn)了這種癥狀的時(shí)候，需要排查腎臟的原因。由于腎臟受損會(huì)導(dǎo)致有毒物質(zhì)在體內(nèi)沉積，就有可能傷害到消化系統(tǒng)，所以當(dāng)我們出現(xiàn)了胃口不佳，惡心等這些消化系統(tǒng)不適癥狀的話，也應(yīng)該相應(yīng)的考慮到腎臟的原因。

平時(shí)應(yīng)該多喝水，有利于體內(nèi)毒素和代謝物質(zhì)的排除，避免在腎臟的沉積，對(duì)腎臟進(jìn)行損傷，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以加速血液循環(huán)，體內(nèi)代謝，增加免疫力，同時(shí)通過(guò)汗液，也可將廢物和毒素排出，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)腎臟的保護(hù)是一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持的過(guò)程，最重要是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

尿毒癥患者血鈣常常偏低，可以多吃一些含鈣量高的食物，如魚(yú)、蝦、肉骨頭湯等。

尿毒癥的按摩保健療法

兩手搓熱，手指并攏，手掌攤開(kāi)，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導(dǎo)，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開(kāi)始，沿鼻柱兩側(cè)緣向上推擦，經(jīng)目?jī)?nèi)眥、眉頭等處到達(dá)前額部。

然后兩手左右分開(kāi)，橫推至兩鬢，兩掌心也隨之掩眼而過(guò)，由兩鬢再向下，經(jīng)過(guò)顳部的太陽(yáng)穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁之起點(diǎn)。

選穴：太溪穴。太溪穴為足少腎經(jīng)的原穴，既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽(yáng)，刺激它有明顯提高腎功能的作用。方法：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩時(shí)，一手四指至于外踝，另一拇指指端點(diǎn)按太溪穴，先揉按2～5分鐘，再一按一松連做5分鐘。按摩時(shí)，力量要柔和，不可用力過(guò)大。

選穴：腎俞穴。疏精益氣，補(bǔ)腎益精，對(duì)于腰痛、腎臟疾病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等都有保健治療作用。方法：腎俞穴位于人的腰背部，在與肚臍同一水平線的脊椎左右兩側(cè)兩指寬處。按摩時(shí)，先將雙掌摩擦至熱，然后將掌心貼于腎俞穴，摩擦8～10分鐘；或者直接用手指按揉腎俞穴，直至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱為止。

選穴：腰眼。適用于因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。方法：兩手掌搓熱至發(fā)熱，放于腰部，手掌貼向皮膚，上下按摩，有熱感為止，早晚各1次，每次200下；兩手握拳，用兩拇指掌關(guān)節(jié)的突出部位，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩5～10分鐘，早、中、晚各1次。

選穴：腹部。利用腹壓的升高和降低擠壓按摩腎臟，對(duì)腎臟是一種具有節(jié)奏性的沖擊，有補(bǔ)腎固精、通經(jīng)活血之效。方法：取坐位，吸氣，用力憋氣3～5秒，同時(shí)收縮腹肌，以增加腹部壓力，如此反復(fù)有節(jié)奏地進(jìn)行鍛煉。

選穴：涌泉穴。益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，可使腎精充足、耳聰目明、精力充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力。方法：涌泉穴位于腳底中線前1/3交點(diǎn)處。按摩時(shí)，先用溫水泡泡腳，再將兩手擦熱，用左手心按摩右邊的涌泉穴，右手心按摩左邊的涌泉穴，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。

尿毒癥飲食護(hù)理注意事項(xiàng)

1、尿毒癥又可以稱(chēng)為慢性腎功能不全，在臨床上可以根據(jù)腎功能不全的病情程度將之劃分為腎功能不全代償期和氮質(zhì)血癥期以及尿毒癥期。為了更好地預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)展惡化，注意尿毒癥的飲食是非常有必要的。否則很可能會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而造成治療效果不顯著。

2、尿毒癥患者最為突出的癥狀表現(xiàn)就是在惡心、厭食、腹部不適、腹瀉、嘔吐、口腔炎、舌炎、消化道出血等等。因此，患者一定要了解尿毒癥飲食護(hù)理注意事項(xiàng)方面的知識(shí)。以免加重病情。飲食調(diào)理起到很好的作用，尤其是對(duì)于患者機(jī)體免疫的改善。

3、患者主要的飲食應(yīng)該以易于消化吸收的含有豐富維生素的食物為主，尤其是那些富含維生素B、 C、 D的食物，更是需要注意多多食用。還要注意盡量避免粗糙食物造成消化道機(jī)械性損傷而加重消化道出血癥狀。如果是患者還有較為嚴(yán)重的水腫和高血壓伴發(fā)，則要注意合理限制鹽和水的攝入。