尿道刺痛當心腎結石 腎結石每天至少喝多少水？

腎結石是現在大家比較關注的疾病，因為腎結石的發病率越來越高，很多人都深受其害。很多腎結石患者在治療疾病時，病情已經發展了一段時間，這是因為患者不了解腎結石的早期癥狀，導致耽誤了疾病的治療。而患者會得腎結石，其中飲食方面的因素就是主要病因，所以得了腎結石后，患者也需要注意自己的日常飲食。

一、腎結石的癥狀

1、排石史

在疼痛和血尿發作時，可有沙粒或小結石隨尿排出。結石經過尿道時有尿流梗塞并感尿道內刺痛，結石排出后尿流立刻恢復通暢。這是典型的早期腎結石的癥狀。

2、感染病癥

早期腎結石的癥狀在兼并感染時可呈現??膿尿，急性發作時可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛病癥。

3、腎絞痛

常為較小結石，有鏡下或肉眼血尿，腎區叩痛明顯。疼痛發作時病人面色慘白、全身??冷汗、脈搏快速微小以至血壓降落，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道病癥。也是比較常見的早期腎結石的癥狀。

二、腎結石患者要怎么飲食？

1、少吃富含草酸鹽的食品。

如草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。 其次，減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動物內臟等。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，人體在消化咖啡堿的過程中，會產生尿酸，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結石的物質。

2、少吃動物類蛋白。

比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結晶的危險。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會不利于保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類時，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。

3、多喝水。

也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內水的含量，遠離腎結石困擾。注意事項腎結石患者除了合理的飲食上注意外，良好的生活習慣是使腎結石好轉的有利途徑，除了這先對于那些腎結石患者加強及時有效的治療是非常有利的。

三、腎結石患者的日常護理

對于腎結石患者來說，適當調節飲食，做好腎結石的護理，可以預防結石的再生，多飲水是常見的腎結石的護理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

1、 適當調節飲食，做好腎結石的護理，可以預防結石的再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。

2、 磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結石的溶解。

3、 多飲水是常見的腎結石的護理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

4、 對于腎結石初期患者，可以堅持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好腎結石的護理保健了，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內緩解，結石可能在10天左右消失，這也是腎結石的護理方法。

我們專家給腎結石患者在日常護理方面提出了一些建議，希望廣大患者朋友們能引以為鑒，謹記我們專家的提醒，多注意這些生活小細節，以防止病情復發，給自身造成一些不必要的傷害。

腎結石這種疾病給患者的身體所帶來的疼痛感是常人所無法想象的，而且這種疾病在治愈后復發率也是極高的。所以我們需要注意以上所說的飲食注意事項，以便預防腎結石的發生。已經患上了腎結石的朋友也需要注意這些飲食注意事項，以免自己的病情加重。