小感冒不注意或引發(fā)腎炎 六招教你預防腎炎

最近氣溫多變，很多人又沒有關(guān)注天氣預報的習慣，門診處感冒人群也逐漸增加。劉剛是一名大三學生，身體一直很好，極少生病，但半月前因忽冷忽熱的天氣引發(fā)了感冒，他也沒在意認為扛一扛就會自愈。沒想到，半個月來他的感冒總是時好時壞，兩天前他突然高燒，出現(xiàn)血尿，到醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)患上了急性腎小球腎炎。

相關(guān)統(tǒng)計表明，在引發(fā)急性腎炎的病因中，上呼吸道感染約占60%至70%。秋季天氣忽冷忽熱，早晚低溫，細菌、病毒非常活躍，上呼吸道感染極易流行，因此急性腎炎患者也有所增多。

當感冒特別是病毒性感冒誘發(fā)機體免疫功能紊亂時，免疫細胞不但不吞噬病菌，反而把病菌包容起來，身體中的病菌抗體與病菌本身結(jié)合成一種免疫復合物，隨著血液循環(huán)到達腎臟，隨后沉積到腎小球固有細胞，最終導致腎炎的發(fā)生。

出現(xiàn)這些癥狀小心是腎炎發(fā)作

1、尿液出現(xiàn)變化：一半以上的急性腎炎患者都會出現(xiàn)尿液的裱花，顏色加深呈深紅色，持續(xù)時間長短不一樣。有的患者會出現(xiàn)尿量的大量減少，甚至是沒有尿液的排出，這時就說明病情比較嚴重，需要針對性進行治療。

2、身體水腫：身體出現(xiàn)水腫也是急性腎炎患者最常見的一種癥狀，水腫程度可能輕重不一。水腫較輕的僅僅出現(xiàn)眼部的水腫，嚴重者可見于全身的水腫，嚴重影響患者的正常生活，務(wù)必要及時進行治療。

3、全身不適：急性腎炎患者除了出現(xiàn)上面的幾張癥狀之外，還有可能出現(xiàn)全身的不適，比如乏力頭痛、頭暈尿頻等癥狀，有的也會出現(xiàn)身體的感染和發(fā)熱，這時就需要進行檢查，以便確診并及時治療。

六招教你預防腎炎

1、增強體質(zhì)

預防慢性腎炎的最主要措施、是加強身體鍛煉、增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等、皆有助于增強體質(zhì)、提高機體抵抗力、并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。

2、預防感染

腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)、常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預防腎炎的發(fā)病、就應注意天氣寒暖的變化、應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時刻警惕外邪的侵襲。

3、起居有常

養(yǎng)成良好的生活習慣、對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機會、所以、在日常生活中、應勞逸結(jié)合、定時作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調(diào)暢。

4、有病早治

皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染；保持大便的通暢、定時排便、則有利于代謝廢物的排除。

5、精神樂觀

預防為先應警惕腎炎的發(fā)生，但不必悲觀，應消除對疾病的恐怖心理。除平時加強體育鍛煉外，腎陰不足者可服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可服玉屏風散，以補腎培元，固護衛(wèi)表，防止外邪侵表誘發(fā)腎病。

6、講究衛(wèi)生

有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。