幾個預防腎病的方法

　　腎病飲食注意哪些呢?這是很多患者朋友都要了解的，了解腎病飲食注意哪些對患者治療疾病有很大的幫助，是大家在治療的過程中另一劑良藥。

　　一、腎病飲食注意蛋白質：急性腎小球腎炎發病3天～6天，腎小球濾過率下降，會發生一過性的氮質血癥，因而應注意蛋白質飲食，在注意的領域內應設法選食優質蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。

　　二、低鹽低鈉飲食：伴有浮腫和高血壓的病人應采用低鹽，無鹽或低鈉膳食。低鹽膳食普通每天用食鹽小于3克或醬油10毫升～15毫升，iga腎病飲食注意凡含鹽多的食品均應防止食用，如咸菜、泡菜、咸蛋、松花蛋，腌肉、海味、咸面色、掛面等均應防止。無鹽飲食是烹調時不加食鹽和醬油。

　　三、注意高鉀食物：當顯示少尿、無尿或血鉀降低時，應注意含鉀豐厚的蔬菜及水果、如黃豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬筍、春筍、百合、干紅棗、鮮蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、玉蘭片、冬菇、杏、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、絲瓜、苦瓜等。

　　四、注意入液量：應按照每日的尿量來控制入液量。iga腎病飲食注意普通的補充方法是除補充前一日排出尿量外，再多攝入液體500毫升～1000毫升。

　　幾個預防腎病的方法

　　1、飲食保腎

　　能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

　　2、有尿不要忍

　　膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。

　　3、吞津養腎

　　口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用

　　4、睡眠養腎

　　充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養護。

　　5、警惕藥物

　　不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關專家。