治療早泄打好心理仗 早泄心理治療只需七步

到底原因出在哪里呢？原來琴和鳴在婚前就有了性行為，那時怕被人發現，于是每次都“速戰速決”，時間長了就成了一種習慣，婚后也一直改不了這個毛病。

性心理專家分析：這不是性生理問題，而是典型的性心理問題。傳統上強調避免婚前性行為的發生，只是從道德、貞節上的要求、解釋。其實婚前性行為的危害對男孩、女孩都一樣嚴重。發生婚前性行為，如果懷孕了，對女孩子影響很大，如果不懷孕，對男孩子的性心理危害很大。

因為發生婚前性行為時，特別是男性比較緊張，怕被人發現，就從心理上盡快完成。時間一長，男性就會在大腦中形成“盡快完成”的性心理條件反射。于是即使結婚，這種已經形成的條件反射仍然存在。

健康性生理專家指出：

1、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發的性功能障礙成因之后，應有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。

2、在新建性心理模式時，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始，充分享受生活之美。

3、妻子特別要像戀愛時那樣精心打扮自己，充分調動和重新培養丈夫對自己的新鮮感。

4、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應”，讓丈夫繼續強化新的性心理和性生理信號。

早泄心理治療7步走

自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

暗示。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

鎮靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

諒解。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。

配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。

環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。