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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅漢華 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
康復科
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躺床上把腿放墻上，有助于促進血液回流、緩解腿部疲勞、改善體態、放松身心、減輕水腫等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-03-24 15:25
1.促進血液回流：能幫助下肢血液更好地流回心臟，減輕腿部靜脈壓力。
2.緩解腿部疲勞：使腿部肌肉得到放松，緩解長時間站立或行走后的疲勞。
3.改善體態：有助于糾正不良姿勢，拉伸腿部后側肌肉，優化身體線條。
4.放松身心：讓人心情平靜，減輕壓力，有助于睡眠。
5.減輕水腫：對因久坐久站導致的腿部水腫有一定緩解作用。
總之，躺床上把腿放墻上是一種簡單易行的保健方法，但效果因人而異。
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