婦科專家：安全期相對安全 用來避孕“不安全”

女性的生理周期可以按月經和排卵情況來劃分為經期、排卵期和安全期。正因為安全期的“安全”二字，使許多年輕男女利用這個特殊時期來避孕。廣東省第二人民醫院婦科主任張秋實提醒，安全期只是相對的安全，在這期間雖然同房懷孕概率小，但也并非完全“安全”，若無懷孕打算，安全措施還是要做好。

安全期如何計算？記住“經期前后一周”

安全期是女性生理周期中相對區分于月經期和排卵期的特殊時期，在此時期懷孕的相對概率會低，那么安全期應該如何計算呢？

張秋實主任回答說，目前并沒有準確的計算公式來算出安全期，但大概時間可以記為“經期前后一周”，即月經周期正常的人在月經干凈后的一周和在月經來臨前的一周時間，叫做相對安全期。

除了利用月經的時間計算，也可以通過身體的特殊表現來判斷。首先，安全期階段，女性的基礎體溫會有所升高；其次，宮頸尤其有特殊的表現，宮頸的黏液分泌度由稀薄變為粘稠，拉絲度變得脆弱，至不能再拉絲時，也預示著身體進入相對的安全期。

廣東省第二人民醫院婦科主任張秋實

安全期真的安全嗎？避孕概率并非100%

生活中有許多年輕的男女會選擇在安全期同房，認為在此期間不會懷孕。張秋實主任對此予以否定，安全期只是相對安全，并非在這期間不會懷孕。

“卵子在排出后，如果48小時內不受孕，會出現變性、死亡，這時懷孕的幾率幾乎為零。理論上，避開排卵后的48小時內同房，懷孕的幾率就會下降。但是在安全期內同房也并非百分百安全，部分女性由于排卵不規律，很可能出現排卵卻不自知而發生懷孕。”所以，即使在安全期，未有懷孕打算的女性朋友也要給予一定的安全措施來避孕。

安全期注意身體保健 避免出現黃體破裂

張秋實主任提醒，女性處于安全期時，身體內的激素水平變化比較低，這時要注意身體的保健養生?！鞍踩谝⒁鈧€人的飲食習慣，避免攝入過多刺激性食物和滋補食物，否則容易引起陰道出血或陰道炎，甚至出現月經推遲的現象。”

其次，在夫妻生活過程中要避免黃體破裂的情況發生。張秋實主任說，排卵后卵巢會形成黃體，在形成過程中容易因為激烈的夫妻生活而出現破裂，一旦破裂會有大量的血液流入腹腔里，導致血性腹膜炎。這時女性會感覺到劇烈的腹痛、后背疼痛或腰痛等明顯的腹膜刺激癥狀。如若在夫妻生活中出現這些癥狀，需及時就醫。

【專家簡介】

張秋實，廣東省第二人民醫院婦科主任、婦產科教研室主任、主任醫師、教授、碩士研究生導師、婦產科學博士、醫學博士后、德國烏爾姆大學肯普藤醫學中心訪問學者。

中國優生協會陰道鏡及宮頸病理學分會（csccp）委員、中華預防醫學會生殖健康分會常委、中國醫院協會婦產醫院管理分會委員、廣東省抗癌協會婦科腫瘤專業委員會委員、廣東省健康管理學會婦產科專業委員會常委、廣東省婦產科醫師協會委員、廣東省醫師學會婦科內鏡分會委員、廣州市醫學會婦產科分會委員、廣州市醫學會腫瘤分會委員、《婦產與遺傳》雜志編委、《腫瘤防治研究》雜志特約審稿專家。

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