夏季腳氣發作怎么辦 水泡型腳氣穿透氣鞋

有的人患腳氣長年不能痊愈，十分苦惱；還有的人得了腳氣后，治了幾次都不快速，過了一段時間又發作了，因此喪失了治療的信心，以至于社會活動不能參加，游泳、健身活動更不敢問津。怎樣在日常生活中治療腳氣呢，下面給大家介紹。

1、煮黃豆水可治腳氣 用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效， 無花果葉治腳氣 取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。

2、按摩穴位可治腳氣與腳臭 洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

3、白醋可防治感冒和腳氣 感冒初起，或者流清鼻涕時，可用衛生棉球浸白醋塞鼻孔，一日兩三次，當天或第二天即可治好，腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個月不犯，再犯再涂。

4、啤酒可治腳氣 方法是把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1.2次。

5、高錳酸鉀水泡腳可治腳氣 方法：用半盆溫水放人兩粒（小米粒大小）高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

6、黃精、食醋治腳氣 黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內，泡3天3夜（不加熱、不加水）后，把患腳伸進盆里泡。較好次泡3個小 時，第二次泡2個小時，第三這泡一個小時。泡3個晚上可。

7、以每50毫升的溫水加2茶匙鹽的比例制成鹽水溶液，將腳浸人此混合液中，一次浸5—10分鐘，反復地做到情況好轉為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長的環境，并減少流汗過量。

8、將生蒜切成小片，放人鞋內一起穿幾天。這些蒜汁將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透風，并且每日更換襪子。

9、腳趾甲是霉菌最喜愛的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢時，使用牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片。

10、鞋應透氣、吸汗，否則你就會為霉菌營造一個溫暖、潮濕的生存環境。勿連續兩天都穿同一雙鞋。每雙鞋穿過后，至少需24小時，才能快速風干。而且你可以經常讓鞋子曬曬太陽。如果你的腳很容易流汗，則一天應換兩次鞋。

11、沐浴后，先讓足部風干5—10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風干，可撐開腳趾間，用吹風機吹干，然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒人一個塑膠袋，再將腳伸人袋內均勻地沾滿粉。

水泡型腳氣的預防方法有：

1、透氣的鞋和棉襪

因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水皰，脫屑甚至糜爛。

2、持干燥清潔

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

3、水煮襪子

許多旅游回來的女性朋友腳氣的發病率較高，原因主要是公共物品的交叉傳染，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行快速消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進行晾曬。

4、變不良習慣

夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，專家建議每次洗澡時要快速清洗腳趾縫，清除死角。

溫馨提示：腳氣患者應保持心情舒暢，以免情緒失常導致病情惡化。