嗜睡是什么意思

嗜睡也分為不同的程度，一般表現為經常發困想睡覺，出現不可抗拒地入睡。過多的睡眠時間引起職業、生活質量下降，長期嗜睡會導致記憶力衰退、思考能力下降、學習能力下降。那么怎樣診斷自己是否患上嗜睡癥？

1、白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋。

2、至少1個月，幾乎每天發作，或在更短的時間內反復發作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活。

3、缺乏發作性睡病附加癥狀：猝倒、睡眠麻痹、入睡幻覺、睡眠呼吸暫停等。