長時間戴口罩出現(xiàn)“口罩痘”？皮膚專家3招教你化解爆痘危機

戴口罩是疫情之下最簡單有效的防控措施，然而口罩一戴一整天，不少皮膚問題也隨之而來。皮膚泛紅、發(fā)癢、爆痘，一顆顆碩大如雷的痘痘著實讓人困惱不已。長時間戴口罩為什么會引起痘痘頻發(fā)？如果已經(jīng)起了痘痘，如何正確祛痘護膚？南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師薛汝增在接受家庭醫(yī)生在線采訪時，不僅解答了戴口罩與痘痘之間的聯(lián)系，還教大家正確祛除“口罩痘”。

密閉又潮濕 “口罩痘”容易爬上臉

疫情期間，不少人都有這樣的體會：外出回到家后，摘下戴了一天的口罩，迎來的除了油光滿面，還有那口罩之下黃豆般大顆的痘痘，在不知不覺中，也悄悄萌出。

這種情況在門診中體現(xiàn)得更為明顯，薛汝增介紹，隨著疫情形勢好轉(zhuǎn)，許多醫(yī)院已陸續(xù)恢復(fù)門診。近期在皮膚科門診中，來看病的患者不少就是因為長時間佩戴口罩引起的痘痘、過敏等問題。

為什么戴口罩會引起“爆痘”？薛汝增解釋說，長痘痘其實是由于佩戴口罩形成密閉環(huán)境，隨著皮膚分泌油脂增多，繼發(fā)感染等多種因素共同觸發(fā)。

“因為口罩封閉性較強又不透氣，當(dāng)我們戴上口罩后，口罩與面部緊密接觸，形成了密閉的環(huán)境，這時呼出的水霧會停留在口罩內(nèi)，使口罩內(nèi)濕度增加。再加上在密閉的環(huán)境下容易產(chǎn)生悶熱感，皮脂分泌增多，堵塞毛孔，產(chǎn)生粉刺；與此同時，在潮濕的環(huán)境下，痘痘容易繼發(fā)細(xì)菌感染而化膿，變得又腫又大，也就是我們常說的‘爆痘’。”

另外，部分人在佩戴口罩后，容易忽視對面部的清潔，清潔和護膚工作不到位，加上本身皮膚油脂分泌增加，起痘幾率大大增加。尤其是痘痘體質(zhì)人群，長時間佩戴口罩，更容易出現(xiàn)“爆痘”現(xiàn)象。

戴口罩出現(xiàn)痘痘怎么辦？外用藥膏可選這些

其實，無論是否佩戴口罩，皮膚都會存在自身代謝，有大量皮脂、汗液分泌，皮屑產(chǎn)生，如果不清理會堵塞毛孔，出現(xiàn)感染。因此，薛汝增建議，對于本身容易長痘痘的人群，首先要做好面部的清潔和護理，使用清潔產(chǎn)品來洗臉，保持面部清爽干凈。

如果面部已經(jīng)長出痘痘，切不可徒手去擠壓，應(yīng)該根據(jù)痘痘類型來對癥治療。薛汝增介紹，對于有紅腫、膿包的痘痘，可外用消炎藥膏，如莫匹羅星軟膏（百多邦）、夫西地酸乳膏等，一天擦拭兩次利于紅腫消退；如果只是出現(xiàn)粉刺，可用維A酸乳膏，夜間用一次治療。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的痘痘時，需要及時就診。

薛汝增提醒，如果患者本身面部存在脂溢性皮炎和玫瑰痤瘡，長時間戴口罩，在密閉空間內(nèi)反復(fù)的炎癥刺激，會使面部更為敏感。戴口罩雖然會加重形成敏感肌，但并不是導(dǎo)致敏感肌的主要因素。如果在佩戴口罩后，面部出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)干、瘙癢等情況，需要做好保濕、潤膚，減少皮膚敏感。

疫情之下不得不戴口罩，為了讓口罩能盡其職，發(fā)揮其作用的同時又能減少對皮膚的傷害，薛汝增教大家正確選擇和佩戴口罩：1）選擇適合自己臉型的口罩；2）佩戴時注意口罩正反面；3）佩戴時注意鼻夾位置，做好封閉性；4）注意更換口罩，口罩有一定時效性，外科口罩一般需要6小時更換一次，這樣安全性更好，且口罩刺激性更少。

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