銀屑病冬季易復(fù)發(fā)，應(yīng)做到這3點(diǎn)來(lái)減少?gòu)?fù)發(fā)率

銀屑病是慢性疾病，患者最害怕過(guò)冬季，冬季天氣干燥而且寒冷，會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)一定的刺激，從而加重了病情。患者在冬季一定要做好護(hù)理工作，以免帶來(lái)不可估量的后果。

銀屑病冬季要注意哪些事項(xiàng)？

1、不能有太大的心理壓力

銀屑病是發(fā)生在皮膚上的疾病，給患者的身心帶來(lái)雙重打擊，影響了他們的生活婚戀就業(yè)以及社交，長(zhǎng)時(shí)間處于消極情緒中影響了病情康復(fù)甚至?xí)又夭∏椤．?dāng)患者皮膚上發(fā)生紅斑鱗屑狀病變時(shí)會(huì)遭受到他人異常的目光，增加了心理上的壓力，容易患上抑郁癥或者焦慮癥。銀屑病治療起來(lái)比較困難而且非常頑固，患者會(huì)伴隨著瘙癢，再加上治療的病程漫長(zhǎng)而且反復(fù)發(fā)作，給患者的心理帶來(lái)沉重打擊。患者必須要正視疾病，銀屑病沒(méi)有任何傳染性，多學(xué)習(xí)關(guān)于銀屑病相關(guān)的常識(shí)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)一切。患者在治療過(guò)程中不能有病亂投醫(yī)，也不能操之過(guò)急，努力克服焦慮抑郁的情緒。積極的參與社交活動(dòng)以及工作，精神心理嚴(yán)重的患者可選擇心理醫(yī)生來(lái)調(diào)節(jié)。

2、不能過(guò)分的忌口

只要患者對(duì)食物不過(guò)敏就不能?chē)?yán)格限制食物的攝入，不然會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，甚至影響了兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。銀屑病會(huì)有大量的鱗屑脫落，丟失大量的蛋白質(zhì)沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充的話，容易引起低蛋白血癥，平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)比較豐富的奶類蛋類瘦肉類以及淡水魚(yú)等。平時(shí)可以多吃粗糧，里面含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)以及維生素，是其他食物不能替代的，能幫助降血脂，防止出現(xiàn)代謝綜合癥。盡量少吃洋蔥、香菜生姜等刺激性的食物，也不能喝濃茶濃咖啡等，以免擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，加快了皮膚代謝速度，加重病情。

3、保持良好的生活習(xí)慣

要積極的預(yù)防感染，當(dāng)咽喉發(fā)炎、上呼吸道感染時(shí)會(huì)加重病情，所以在冬季要做好防寒保暖工作，減少感冒的次數(shù)，保證有充足的睡眠，多注意休息來(lái)增強(qiáng)抵抗力，防止皮膚受到物理或者化學(xué)性的刺激，不能對(duì)皮膚過(guò)度的抓撓，防止受到外傷。

溫馨提示

在冬季銀屑病容易復(fù)發(fā)或者加重，因?yàn)樘鞖獗容^干燥，減少了皮脂腺的分泌，表皮水分丟失，所以要注意皮膚的保濕，每次洗完澡之后及時(shí)涂抹上保濕霜來(lái)鎖住皮膚的水分。