夏季潮濕天氣會加重牛皮癬病情 如何來應對？

三伏天雖然天氣非常炎熱但是雨水增多，高溫潮濕的環境中會讓牛皮癬患者的皮屑增多及加厚，對五臟六腑以及氣血經絡帶來一定的影響，從而引起臟腑陰陽失調，病情變得越來越嚴重。

為什么潮濕天氣會讓病情加重？

牛皮癬患者長時間處于高溫潮濕的環境中，會讓皮損部位出現糜爛和浸漬，從而誘發皮膚感染，加重了其病情。患者的抵抗力和免疫力明顯減弱，而且血液循環受到了影響，降低了代謝及排毒能力，容易讓病情復發。另外到身體還沒有適應季節變化時，容易讓寒氣入侵，從而誘發上呼吸道感染，加重了其病情。所以患者在夏季要遠離潮濕的環境中，保持室內的干燥及清潔。

牛皮癬如何來應對潮濕天氣？

1、保持室內的干燥

陰暗潮濕的環境會對皮膚帶來傷害，所以要保持室內的干燥與清潔，不能長時間待在空調房里，夏季開窗通風的時間不能超過兩個小時，不然會讓潮濕的空氣進入房間內。夏季雨水比較多，出門時要隨身攜帶雨具。患者的皮膚本身就非常敏感，受到雨水刺激時就會加重病情。另外在陰暗的天氣中，心情也會變得低落和抑郁，當情緒過于緊張或者抑郁不利于病情的恢復，所以要調整好心情，學會釋放壓力，通過聽說以及看書的方式來轉移注意力，不能讓心情受到天氣的影響。

2、選擇合適的食物

在下雨天人們的心情會變得莫名其妙的煩躁而且容易誘發感冒，飲食方面以溫熱驅寒為主，這樣能夠為身體提供能量。另外要根據自己的口味來進行調節食物，避免吃牛羊肉以及海鮮類的。在夏季可以多喝一些小米粥、枸杞子粥、百合銀耳粥等，不僅僅能夠滋補身體，同時也能夠達到暖胃的功效，適合于牛皮癬患者。

溫馨提示

牛皮癬患者在生活中要做好護理工作，均衡為身體攝入營養，多吃新鮮的蔬菜和水果。在夏季要多喝水，不能貪涼，適當的鍛煉身體來增強抵抗病毒和細菌的能力，保證有充足的睡眠，避免熬夜。通過研究發現情緒，也影響著病情的恢復，所以要學會調整好心態，以平和的心態來面對疾病，及時消除緊張以及抑郁的不良情緒。