半夜容易出汗是怎么回事？性生活時出汗正常嗎？

在醫學上半夜容易出汗被稱為盜汗，盜汗屬于異常現象，說明身體比較虛弱或者患上某些疾病所導致的，如果拖延不治療的話可能會讓身體越來越弱，甚至導致人們神經衰弱。

半夜容易出汗是怎么回事？

1、處于絕經期或者低血糖

女性到達絕經期后身體激素會發生很大的改變，皮膚中的血管處于擴張狀態，從而讓女性到了半夜有盜汗癥狀。對于糖尿病患者來說睡覺前使用過量的胰島素或者口服降糖藥后，睡眠過程中可能出現低血糖，從而引起出汗。另外患有甲狀腺功能亢進或者腎上腺分泌異常以及惡性腫瘤等也會引起盜汗。

2、受到了藥物以及感染影響

抗抑郁藥物、解熱鎮痛藥物以及降血壓藥物等，如果過量使用的話可能會出現半夜盜汗問題。另外身體受到感染時也會引起夜間出汗，比如心內膜炎、身體內出現了囊腫和骨髓炎、受到了病毒感染所引起的艾滋病、受到結核桿菌所引起的結核病等。

性生活時出汗正常嗎？

性生活時相當于做了一次劇烈運動，再加上性生活時過于投入，身體上的肌肉，以及思想都會集中在性生活中，所以會讓人們出現血壓升高、流汗以及臉色潮紅，這屬于正常的現象，不必過于擔心。

但如果大汗淋漓屬于不正常現象，一般是因為體質比較虛弱所引起，此類人群可以在中醫的指導下選擇藥物來調理，同時選擇合適的運動項目來提高抵抗力。

除此之外性生活時過于緊張、擔心或者害怕等不良的情緒也會引起出汗。尤其是對于性功能障礙、初次性生活或者偷情的人群來說容易出汗。對于性生活容易出汗的人群來說要均衡的攝入營養，不能挑食和偏食，多吃富含葉酸、礦物質蛋白質比較豐富的食物，多進行運動來增強抵抗力。要學會自我疏導，不必有太多的心理負擔，夫妻雙方多進行交流，給予一定的鼓勵和理解。

溫馨提示

盜汗的人群要保持貼身被褥的干燥，睡覺前可以洗洗熱水澡來幫助收縮毛孔，有效的調節體溫來刺激汗腺，從而減少了盜汗問題。如果一直沒有得到緩解的話，應該及時去醫院做相應的治療，看看到底是什么原因導致的。