不講衛生會導致腳氣？腳氣可能都是這樣引起的

腳氣又叫做足癬、香港腳，是一種常見的皮膚科疾病，主要是指腳部受到真菌的感染而出現水泡、瘙癢、潰爛等一系列的癥狀。患上腳氣非常的難受，嚴重的話還會影響到我們正常的生活，但腳氣不是與身俱來的，我們可以根據導致患上腳氣的原因來預防、治療。

哪些原因導致腳氣的形成？

1、不愛干凈

很多男性在生活當中，非常不愛干凈，尤其對于熱愛運動的男性來說，在打完籃球、跑完步之后腳底難免會出汗，這時如果不及時進行清潔，會給真菌的產生和防止創造良好的條件，最終導致足部受到感染，形成腳氣。

2、受到傳染

腳氣是會傳染的，如果穿了患有腳氣的人的鞋子，很容易被鞋子里面殘留的真菌而感染。又比出門在外使用了公共浴盆、公共腳盆、公共毛巾、公共浴室等，都存在受到傳染的幾率。因此，最好不要穿他人穿過的鞋子、用他的用過的物品，出門在外，帶好自己的貼身用品，只有這樣才能降低自己受到傳染病傳染的幾率。

3、汗腳

很多人生下來腳部就容易出汗，這是改變不了的。正是因為這樣，為真菌在鞋內的繁殖提供了有利的條件。因此，腳部容易出汗的人，應該在睡覺之前養成泡腳的好習慣，定期將自己穿過的鞋子放在太陽底下暴曬，殺死內部殘留的細菌。

4、飲食因素

飲食因素也是導致患上汗腳常見的原因之一，如果經常食用一些辛辣刺激性的食物，會導致自身營養不均衡，當體內嚴重缺乏維生素B，就會導致腳部易于出汗。因此，平時應該盡可能減少食用對身體產生刺激性的食物，多出一些水果以及有營養的食物。

5、穿不透氣的襪子鞋子

很多鞋子和襪子之所以非常便宜，是因為制作的成本也非常的低，通過低成本制作出來的鞋子和襪子大部分不透氣且易形成腳臭的現象。而腳部一直處于新陳代謝的狀態，長時間穿不是純棉的襪子以及不透氣的鞋子就會導致厭氧菌的形成，讓腳部受到不同程度的感染。

導致腳氣形成的原因有很多種，一旦患上腳氣，會被瘙癢、潰爛、異味等癥狀嚴重的困擾，因此，在平時的生活當中，我們應該預防自己患上腳氣。在每天睡覺之前都要對足部以下部位進行清潔，襪子要選擇全棉的，以及每天都要患上干凈的襪子，只有保持干凈，才能夠避免自己患上腳氣。