冬季皮膚像蛇皮一樣怎么辦？這5件事你做了嗎？

當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚如同蛇皮一般，說明皮膚處于嚴(yán)重干燥缺水狀態(tài)，皮膚主要是受到了氣候的影響，從而導(dǎo)致缺水和干燥，只要及時(shí)補(bǔ)充水分，選擇合適的潔面乳即可。

冬季皮膚就如同蛇皮一般怎么辦？

1、要減少洗臉的次數(shù)

冬季盡量要減少對(duì)皮膚帶來的刺激，選擇合適的潔面乳，冬季只需要晚上睡覺前使用洗面奶即可，盡量選擇冰開水，千萬不能使用太冷或者太熱的水，防止把油脂直接洗掉，從而加重了其干燥感。到了冬季皮膚比較干燥，油脂分泌減少，盡量要選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，比如保濕的洗面奶或者氨基酸洗面奶。

2、要加強(qiáng)皮膚的補(bǔ)水工作

平時(shí)應(yīng)該多為皮膚補(bǔ)充水分，盡量選擇滋潤(rùn)型的水乳和霜，每天堅(jiān)持進(jìn)行涂抹。另外要加強(qiáng)皮膚的保護(hù)工作，當(dāng)瘙癢時(shí)不能用手直接去抓撓，不然會(huì)引發(fā)感染，洗臉時(shí)要注意動(dòng)作的輕柔，不能使用毛巾用力的擦拭，外出時(shí)盡量帶上圍巾或者口罩來保護(hù)臉部皮膚。

3、選擇正確的洗澡方式

嚴(yán)寒的冬季有一部分人群喜歡洗熱水澡，如果水溫過高的話會(huì)流失大量的水分，從而加重了缺水的情況。冬季洗澡時(shí)使用37℃的水即可，同時(shí)要控制好洗澡次數(shù)，一周洗2到3次，洗澡的時(shí)間控制在15分鐘，另外要選擇中性的香皂或者溫和的沐浴露。

4、要加強(qiáng)護(hù)理

每次洗完澡之后應(yīng)該及時(shí)使用毛巾，把身體上的水分擦干并且涂抹上潤(rùn)膚乳這樣能夠滋潤(rùn)皮膚，鎖住皮膚上的水分，從而緩解了皮膚干燥問題。

5、做好飲食上的護(hù)理

每天要保證有足夠的水分?jǐn)z入，多吃含水分比較高的蔬菜和水果，少吃一些過咸過辣以及干燥的食物，不然會(huì)消耗身體中的水分，導(dǎo)致皮膚缺水越來越嚴(yán)重。可以選擇含有碳水化合物的食物比如胡蘿卜或者香蕉等，這樣能夠鎖住皮膚的水分，居住的房間里面放加濕器來增加空氣中的濕度。

溫馨提示

冬季皮膚如同蛇皮一般而且面積比較大，有可能提示著疾病，比如身體嚴(yán)重缺乏維生素a、維生素b或者出現(xiàn)了魚鱗病等，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療，以免耽誤最佳的治療時(shí)間。要保持良好的生活習(xí)慣，盡量不要吸煙喝酒，做到早睡早起。