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            皮膚干燥
            掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾病:

            冬季皮膚像蛇皮一樣怎么辦?這5件事你做了嗎?

            2019-01-07 09:07:38      

            當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚如同蛇皮一般,說明皮膚處于嚴(yán)重干燥缺水狀態(tài),皮膚主要是受到了氣候的影響,從而導(dǎo)致缺水和干燥,只要及時(shí)補(bǔ)充水分,選擇合適的潔面乳即可。

            冬季皮膚就如同蛇皮一般怎么辦?

            1、要減少洗臉的次數(shù)

            冬季盡量要減少對(duì)皮膚帶來的刺激,選擇合適的潔面乳,冬季只需要晚上睡覺前使用洗面奶即可,盡量選擇冰開水,千萬不能使用太冷或者太熱的水,防止把油脂直接洗掉,從而加重了其干燥感。到了冬季皮膚比較干燥,油脂分泌減少,盡量要選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品,比如保濕的洗面奶或者氨基酸洗面奶。

            2、要加強(qiáng)皮膚的補(bǔ)水工作

            平時(shí)應(yīng)該多為皮膚補(bǔ)充水分,盡量選擇滋潤(rùn)型的水乳和霜,每天堅(jiān)持進(jìn)行涂抹。另外要加強(qiáng)皮膚的保護(hù)工作,當(dāng)瘙癢時(shí)不能用手直接去抓撓,不然會(huì)引發(fā)感染,洗臉時(shí)要注意動(dòng)作的輕柔,不能使用毛巾用力的擦拭,外出時(shí)盡量帶上圍巾或者口罩來保護(hù)臉部皮膚。

            3、選擇正確的洗澡方式

            嚴(yán)寒的冬季有一部分人群喜歡洗熱水澡,如果水溫過高的話會(huì)流失大量的水分,從而加重了缺水的情況。冬季洗澡時(shí)使用37℃的水即可,同時(shí)要控制好洗澡次數(shù),一周洗2到3次,洗澡的時(shí)間控制在15分鐘,另外要選擇中性的香皂或者溫和的沐浴露。

            4、要加強(qiáng)護(hù)理

            每次洗完澡之后應(yīng)該及時(shí)使用毛巾,把身體上的水分擦干并且涂抹上潤(rùn)膚乳這樣能夠滋潤(rùn)皮膚,鎖住皮膚上的水分,從而緩解了皮膚干燥問題。

            5、做好飲食上的護(hù)理

            每天要保證有足夠的水分?jǐn)z入,多吃含水分比較高的蔬菜和水果,少吃一些過咸過辣以及干燥的食物,不然會(huì)消耗身體中的水分,導(dǎo)致皮膚缺水越來越嚴(yán)重。可以選擇含有碳水化合物的食物比如胡蘿卜或者香蕉等,這樣能夠鎖住皮膚的水分,居住的房間里面放加濕器來增加空氣中的濕度。

            溫馨提示

            冬季皮膚如同蛇皮一般而且面積比較大,有可能提示著疾病,比如身體嚴(yán)重缺乏維生素a、維生素b或者出現(xiàn)了魚鱗病等,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療,以免耽誤最佳的治療時(shí)間。要保持良好的生活習(xí)慣,盡量不要吸煙喝酒,做到早睡早起。

            (責(zé)任編輯:麥瓊璇 )

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