冬季易患接觸性皮炎 教你從這4個方面來預防

70%的接觸性皮炎是由遺傳所導致的，屬于一種變態反應性的疾病，尤其是兒童是高發人群，主要表現為皮膚濕疹、呼吸過敏、腹部疼痛、胃腸道出現紊亂等，甚至有一部分患者會出現過敏性的鼻炎以及哮喘，如何預防接觸性皮炎呢。

從哪四個方面來預防接觸性皮炎？

一、衣

接觸性皮炎患者的皮膚屏障功能已經受到了障礙，所以對外界物質是非常敏感的，一定要選擇寬松并且純棉透氣性比較好的衣服，千萬不能選擇纖維以及毛織衣服，貼身的衣服盡量不要帶顏色，這樣可以有效的減少刺激。要選擇純天然無刺激的肥皂或者洗衣粉。

二、食

接觸性皮炎患者避免吃一些發物以及刺激性食物會加重病情，我們生活中常見的發物有牛肉，羊肉，海鮮類食物，香菇，菠蘿，鵝肉等發物。另外也不能吃一些油炸以及燒烤等不容易消化的食物，大部分皮炎患會伴有脾胃虛弱的情況，所以禁止吃生冷食物，謹慎選擇飲料，任何含有酒精的飲料都應該避免。患者在通過藥物治療的同時，可以多吃一些具有健脾胃和清心火的中藥來進行治療，可以選擇山藥、魚腥草、紅豆或者冬瓜等來緩解病情。

三、住

接觸性皮炎患者主要表現為皮膚干燥，天氣寒冷時會瘙癢難忍，所以居住的環境一定要注意適宜，溫度控制在26℃即可，相對濕度要保持在60%左右。盡量不要在家里飼養任何的寵物，經常為家里打掃衛生，居住的環境要經常性的通風透氣。

四、行

對于接觸性皮炎患者來說，適當的曬太陽有利于病情康復，但是如果受到紫外線強烈照射的話會加重病情，所以外出時要做好防曬措施，可以適當的鍛煉身體，但是不能劇烈運動，不然會讓大量的汗液分泌直接刺激皮膚，運動完成之后應該馬上洗澡，洗澡完成之后立馬涂抹上潤膚霜。

溫馨提示

對于接觸性皮炎患者來說皮膚會非常的瘙癢，千萬不能用手直接去抓撓，不然會導致皮膚的紅腫，甚至會導致脫屑。居住環境要注意通風和干燥，避免有太大的心理負擔，適當的鍛煉身體來增強體質，保持積極樂觀的心態，選擇正規的醫院接受治療，不能亂聽信一些小偏方。