為什么皮膚越來越差？可能與這4個因素有關！

人們常常認為，對皮膚護理了解的不是很到位，導致皮膚問題越來越嚴重。正確理解皮膚結構并采取適當的皮膚護理措施很重要。現在請專家們來帶我們一起看看各自的皮膚問題，看看你是否已經進入了皮膚護理誤區。

導致皮膚變差的原因是什么？

1、皮膚嚴重缺水

康的角質層因為本身能制造出保濕成分（主要為神經酰胺），大約含有30%的水分。而當這些水分含量低于30%時，就會出現“干燥皮膚”的狀態。當空氣干燥、濕度小于30%時，角質層的水分容易蒸發，但由于人體內保濕成分的存在，只要它具有良好的運轉循環功能，即使0%的水分也不會蒸發。皮膚健康狀況惡化，主要是因為身體里面產生保濕成分的能力下降，以及角質層水分流失。

此外，產生的保濕成分量隨著我們的勝利年齡的變化而變化，角質層的水分含量成比例也會隨之減少，所以皮膚會隨著年齡的增長而變得越來越干燥。說干性皮膚的對立面是油性皮膚是錯誤的。判斷皮膚是否干燥是根據水的量而不是油的量。一般來說，皮膚干燥的原因是角質層。皮膚上面最外的壞死表皮細胞就是我們通常所說的皮膚上的角質層。

2、用力的卸妝洗臉

洗面奶只是卸下我們的皮膚化妝品的負擔，過多的摩擦會導致皮膚損傷。因此，要盡可能的輕輕洗你的臉，尤其是眼睛和嘴的周圍腰更仔細的清洗，這些部位容易殘留化妝品。

3、生活中壓力過大

易怒的情緒會使皮膚粗糙、暗淡，毛孔也會變厚。壓力與皮膚的質量密切相關，直接影響皮膚的神經和荷爾蒙。因此，盡可能放松你的肌肉，盡可能輕松地度過每一天是非常重要的。

4、睡眠時間不夠

皮膚在睡眠時產生新的肌肉細胞，所以睡眠不足會干擾新肌肉細胞的產生，使皮膚上留下舊的肌肉細胞，所以皮膚看起來很暗淡。此外，熬夜也是皮膚老化的原因之一。記住不管工作有多忙，一定要保證睡眠質量。晚上十點之前睡覺，確保有6小時的睡眠時間。

另外，偏食也會導致皮膚變差，雖然吃富含維生素C和膳食纖維的蔬菜對你的肌肉很重要，但是如果你不吃魚和肉，就會出現蛋白質缺乏癥。而蛋白質是皮膚的重要組成部分，蛋白質不足會使皮膚失去彈性。也就是說，要保持美肌，均衡的飲食習慣是很重要的。