頭皮屑多是缺維生素嗎

人的體內如果缺少了一些含量或者微量元素，就會讓身體的很多地方出現相應的一些癥狀。頭皮屑很影響形象，而有的人會發現，自己的頭皮屑很多，怎么洗都洗不干凈。也許有的人會想知道，頭皮屑多是不是表示自己缺了什么東西呢？今天，我們就來看一下頭皮屑多是缺維生素嗎？

頭皮屑多是缺維生素嗎？

頭發上產生頭皮屑的原因有很多，包括了以下幾種：

1、皮脂分泌過多

如果皮脂分泌過多，并且與塵埃等混合在一起，等到干了以后，就會變成了頭皮屑。

2、角質細胞異常

雖然皮脂分泌很少，但是由于角質細胞異常增生，這樣讓頭發上產生很多的頭皮屑。

3、用腦過度

如果人用腦過度，或者是體內的新陳代謝過于旺盛的人群，會比一般人更容易產生頭皮屑。

4、缺乏維生素B

頭皮屑的產生比較常常出現在銀屑病與脂溢性皮炎，而脂溢性皮炎和B族維生素的缺乏有著一定的關系。

5、其他情況

睡眠不足、吃刺激性食物、大量抽煙喝酒、荷爾蒙異常、精神壓力大、消化不良等等，這些情況都會使得頭發上產生大量的頭皮屑。

所以，頭皮屑多可能是因為缺少了維生素，但也有可能是因為其他原因而產生。

頭皮屑多怎么辦？

頭皮屑多是一件很煩人的事情，那么，頭皮屑多的話，我們又應該要怎么做呢？

1、用正確的方法洗頭

如果頭皮屑問題不嚴重的話，應該注意調整平時的飲食，要常常保持頭部的清潔，并且要使用具有去除頭屑功能的洗發水，這樣可以起到抑制頭皮屑的產生的作用。

如果頭發上的頭皮屑很多的話，應該使用含有棲與鎘含量的專用洗發精，連續使用三周以后，如果頭上還有很多的頭皮屑，就要去看看皮膚科醫生。

2、對頭皮進行按摩

我們可以對頭皮進行按摩，這樣可以讓頭部皮膚的溫度升高，加快血液循環與身體的新陳代謝，讓頭皮的皮脂腺、汗腺和毛囊等等的附屬氣管發揮出正常的功能，從而減少頭皮屑。

3、用藥物進行治療

除此之外，我們還可以服用一些B族維生素，或者在局部涂抹一些藥物來進行治療。

以上是小編簡單為您介紹的頭皮屑多是缺維生素嗎，里面的內容僅供參考，希望以上的內容對您有所幫助。 

指導醫生：泰安醫學院附屬醫院皮膚與性病科主治醫生韋方麗

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