皮膚愛出油的原因有哪些？如何護理油性皮膚？

油性皮膚和混合型皮膚特別怕夏天，因為容易出油，皮膚缺水導致肌膚水油不平衡，皮膚毛孔還會變大油脂分泌很多，臉上油膩膩的，特別不舒服。那么皮膚愛出油是什么原因造成的呢？

皮膚出油的原因

1、太陽光、燈光或電腦電視等設備的光照，導致皮膚受到刺激而油脂分泌過度，尤其是電腦熒屏的光和輻射，在現代女性中是最直接、最重要和接收時間最長的光照傷害，這也是為什么眾多白領會面臨著皮膚油膩問題的原因。

2、內分泌失調，比如熬夜、抽煙喝酒、藥物、精神壓力、抑郁等等，這些都會影響女性的內分泌紊亂，從而導致皮膚突然出油狀況加劇。

皮膚出油確實是個讓人煩惱的問題，特別是油性皮膚的人，皮膚出油會讓妝容不服帖，讓很多女性甚是煩惱，有什么辦法可以控制出油呢？

控制皮膚出油的方法

1、睡前注意保濕。睡覺之前不能無視眼部和唇部的保濕，涂改好有保濕潤澤成效的眼霜和唇膏，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。

2、控制空調室內溫度。當你在室內的時候，記住要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。不然肌膚會因為溫差較大而受損，讓保濕肌膚的屏障功能大打折扣。

3、每天喝夠8杯水。因為流汗較為嚴重，所以多喝水也顯得尤為重要，每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。在護理上要找對方法，讓皮膚的狀態得到改善。

油性皮膚的護理方法

1、溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，既方便效果又好。通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴重缺水的肌膚。

3、保濕精華

每天洗完臉后，要用補水產品補水，乳液什么的都要用，晚上臨睡前，在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤干燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液。

4、生活作息要規范，調整飲食，少吃刺激性食物，避免精神壓力過大，少熬夜，少抽煙，少喝酒；鍛煉身體是很有必要的，也永遠不過時，不要天天坐在家里尤其是電腦前面，出來透透氣，鍛煉下身體，使我們身體里面的毒素快速的排出去。