去除黃褐斑有哪些方法 護理黃褐斑要注意什么

黃褐斑也叫做汗斑，多發生在臉部，前額，臉頰，鼻子等部位，而且以鼻子為分界，兩邊都有呈對稱型。造成肝斑的原因有很多種，大多是由于內分泌失調所導致成的，有些孕婦會在懷孕的三個月之后出現肝斑，但是通常在生完孩子之后，月經恢復正常的時候，開始逐漸消退，如果生完孩子之后還沒有消退的跡象，那么建議可以去醫院診治一下。

那么去除黃褐斑的方法有哪些呢？

1、激光祛斑法。用先進的激光儀器祛除色斑，這種去斑方法見效比較快，但是容易復發。

2、果酸去斑法。用高濃度果酸撥脫表皮較以往的化學撥脫，安全可靠，達到換膚的目的，效果是相當不錯的。

3、中草藥去斑。應該遵循中醫原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。去斑的方法很多種，但效果因人而異，目前最安全最有效，出妊娠黃褐斑的方法還是選擇中醫范疇的祛斑產品比較有效。而且黃褐斑不容易復發。

4、藥物祛斑方法。可以在平時沒事的時候口服維生素c，并結合靜脈注射維生素c從而達到祛斑的效果。

黃褐斑要怎樣護理呢？

1、注意飲食。千萬不要吃一些辛辣刺激的食物，比如說辣椒醬之類的食物，平時多吃一些新鮮的蔬菜，還有水果，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，因為這是有機物，可以給人體補充所需要的必需營養。同時還要多吃含蛋白質豐富的食物，可以適量的喝一些蜂蜜。

2、保持生活有規律。切記不要熬夜，平時一定要養成一個良好的睡眠習慣，保證每天晚上有充足的睡眠時間，而且至少睡八個小時，在平時要注意勞逸相結合，同時還要適當的參加體育鍛煉，這樣能加速新陳代謝，可以去除體內的毒素。

3、正確護理。平時多注意臉部的清潔，注意個人的衛生，一天早晚各一次清潔面部，要避免使用一些刺激性的洗面奶和化妝品，在平時不要化濃妝，注重皮膚正常的護理就可以了。

以上是關于去黃褐斑的方法，只要平時多加注意，補充一些含有維生素的食物，就可以避免長黃褐斑了。對于有一些天生的黃褐斑來說，如果在經濟條件的允許下，可以采取激光祛斑法，這種方法雖然貴了點，但是效果還是很好的。如果不是由于天生就長黃褐斑，那么可以通過平時克制來避免的。