為什么冷的時候會起雞皮疙瘩

有些人可能在很冷的時候會渾身都起雞皮疙瘩，其實起雞皮疙瘩是一種很正常的現象，這不是一種病，一般起雞皮疙瘩不是人人都會有這種情況的，起雞皮疙瘩的人只占2/3，有些人覺得起雞皮疙瘩會讓自己的皮膚看起來很不好看，認為雞皮疙瘩很影響美觀，但是有些人卻不這樣認為，只是很疑惑為什么會起雞皮疙瘩？下面就來給大家介紹一下為什么人在寒冷時，或者是在其他情況下會起雞皮疙瘩。

一、寒冷刺激

人在很冷的時候會起雞皮疙瘩很有可能是因為受到了寒冷的刺激，皮膚出現的一種正常的生理反應，這是為了減少熱量的流失，所以說起雞皮疙瘩，其實就是一種機體正常的御寒的現象，這并不是一種皮膚病，請大家放心，只是如果自己因為感到冷而起雞皮疙瘩時，就可以考慮是否可以為自己多添一件衣裳了。

很多人都對怎么預防起雞皮疙瘩感興趣，因為雞皮一樣的皮膚會讓皮膚的顏值大打折扣，其實想要避免出現皮膚上起雞皮疙瘩這種情況，可以讓自己處于一個溫暖的環境內，也就是說天冷的時候要多穿衣服，除此之外，還要避免受到一些情緒上的刺激，有些人一聽到肉麻的話就會起雞皮疙瘩。

二、角質層過厚

有些人起雞皮疙瘩是因為皮膚上的角質層變得很厚的原因，想要避免起雞皮疙瘩這種情況可以定期去角質，去角質的方法有很多種，比如說洗澡時可以用一些死海浴鹽涂抹在皮膚上，然后再進行按摩，最后再沖洗掉，這樣的方法去角質是很有效果的。

除了死海浴鹽，那種含磨砂顆粒的沐浴露也有去角質的功能，但是去角質一定不能過度，因為如果去角質過度的話，可能會導致皮膚上的雞皮疙瘩會越來越嚴重。一般來說，去角質，半個月一次就夠了，不需要每天都去角質。

想要預防起雞皮疙瘩的情況發生，還必須保養好皮膚，定期滋潤皮膚，一般出現雞皮疙瘩的人一定是皮膚即缺水又缺油的人。起雞皮疙瘩的人用一般的護體乳會不夠滋潤，應該使用那些藥店里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳來保養皮膚。

起雞皮疙瘩的人冬天最好是不要用滾燙的水來洗澡，因為太燙的水可能會使皮膚變得更加干燥。