多種生活因素易致斑禿 斑禿患者可以多吃這些食物

斑禿又稱“鬼剃頭”，很是影響患者的形象，不管這種斑禿是發生在自己或是親人朋友身上，都是不愿意看到的。但是，偏偏生活中我們可以碰到不少人頭發明顯稀疏，甚至已經“謝頂”了。究竟什么原因導致斑禿的，真的值得我們好好研究一下。

多種生活因素易致斑禿

1、高燒：高燒會損壞發根組織，使頭發大量脫落導致斑禿，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右后也能恢復正常。

2、避孕藥：長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象，長期下去斑禿自然會發生，但是一旦停服，脫發癥狀可消失。

3、節食：女性節食會導致斑禿的，因為節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。

4、發型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成斑禿。

5、燙發、染發過頻：頻繁地燙發和漂染，會對頭發造成損害以至脫落，形成斑禿。因此，不可燙發過頻或濫用染發劑。

斑禿患者可以多吃這些食物

（1）維生素 A能維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長。含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次，動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素A含量也較多。

（2）維生素 B族可促進頭皮的新陳代謝，含維生素 B族豐富的食物有小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、奶酪中也含有較多的維生素 B類。

（3）維生素 C是頭發生長必不可少的營養成分，能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素C，如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿卜、大 白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同時，綠色蔬菜中的堿性無機鹽還可中和體內不利于頭發生長的酸性物質。

（4）維生素E可以改善頭發毛囊的微循環，促進頭發生長。它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鮮萵苣等食品中。

治療斑禿的中醫配方

治療斑禿的偏方一

熟干地黃2000克，杏仁500克（湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏），訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。

每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜，喬教授介紹說，偏方不一定適合所有的人，要想更好的治療斑禿最好根據自身原因來治療，不要盲目的治療斑禿，以免斑禿更嚴重。

治療斑禿的偏方二

由何首烏，枸杞，黃精，黃芪，淫羊藿，丹參這幾種中藥組成，益氣補血，滋養肝腎，改善腦血流供應，調節免疫，治療脫發頭發早白屬血氣不足肝腎虧虛者。