得了蕁麻疹該怎么辦 這些方法能預(yù)防蕁麻疹

急性蕁麻疹是一種常見皮膚病，起因較為復(fù)雜，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色小點(diǎn)或腫狀物，瘙癢，甚至出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)。那么，得了蕁麻疹該怎么辦呢？

蕁麻疹的常見病因

1、過度勞累引發(fā)蕁麻疹

當(dāng)機(jī)體自身防御機(jī)能減弱時(shí)，體內(nèi)的過敏毒素、有毒的代謝產(chǎn)物及體外的過敏原很容易激活體內(nèi)相應(yīng)的過敏性抗體，抗原與抗體物特異結(jié)合，即發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，使體內(nèi)某些生物活動(dòng)性物質(zhì)從細(xì)胞內(nèi)釋放出來，如組織胺、5-羥色胺，激肽、血管舒張素和乙酰膽堿等，這些物質(zhì)可引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，通透性增高，平滑肌痙攣，從而引起蕁麻疹的一系列癥狀，如全身發(fā)熱、腹痛、皮膚出現(xiàn)大小不等的各種形狀紅色塊疹，并越搔越多，越搔越癢。

2、飲食引發(fā)蕁麻疹

蕁麻疹的發(fā)生主要是由于過敏引起的變態(tài)反應(yīng)所致，最常見的誘發(fā)因素就是食物。許多患者發(fā)病常常是在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后發(fā)生蕁麻疹。此外，食品的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過敏。許多患者蕁麻疹常常反復(fù)發(fā)作和不注意飲食密切相關(guān)。

3、遺傳因素引發(fā)蕁麻疹

專家說蕁麻疹的發(fā)病和遺傳因素有著很主要的關(guān)系。家族性寒冷性蕁麻疹是一種與遺傳有關(guān)的蕁麻疹類型。

蕁麻疹的一些預(yù)防知識(shí)：

1、找到過敏原，注意飲食，某些事物可能是過敏原。

2、注意家庭衛(wèi)生防瞞很重要。

3、注意天氣變化，做好保暖工作，以免引起寒冷性蕁麻疹。

4、注意藥物可引起蕁麻疹。

5、保證充足睡眠，生活規(guī)律，以增強(qiáng)機(jī)制免疫力。

6、提升抵抗力和免疫力是預(yù)防蕁麻疹最有效的方法，免疫力和抵抗力要靠足夠的蛋白質(zhì)來維持，因?yàn)榭贵w都是由蛋白質(zhì)組成的。還有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一個(gè)VC分子可以抵抗兩個(gè)自由基，所以，平時(shí)想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。

7、自我防護(hù)。如果知道自己有寒冷性的蕁麻疹，就要學(xué)會(huì)自我防護(hù)，在冬天也盡量少接觸冰冷的東西，如果一定要用水，也一定不要用冷水，可以用溫水，這樣避免寒冷的刺激，就會(huì)遠(yuǎn)離寒冷性蕁麻疹。