為什么頭發每天一洗還很油！都是這些習慣惹的油

對于現在的女性來說，出門可能會素顏，但一定不能不洗頭。油膩膩的頭發跟油膩膩的臉蛋一樣降低顏值，而且還損害形象。不洗頭要出門也會戴上帽子掩蓋自己大油頭的事實。不過有人就會說為什么自己每天都洗頭，一天不洗就非常油膩，自己用的洗發水也是清爽型的。但是依舊沒有什么作用。洗完后的隔天晚上，該油的還是油。這都是什么原因？

頭發容易出油，并且很多，中醫認為有部分辨為濕熱，有部分則為痰濕或其它癥。這些為先天的體質，還有一些則是因為日常的飲食習慣所致，損傷了脾胃，化濕生熱，繼而郁結成痰導致的油脂過度分泌。而從現代的醫學來講，就是長期的不良生活習慣跟快節奏的生活壓力導致的內分泌失調引起“大油頭”。比如我們常見的熬夜，飲食重口味，長時間對著電腦手機。除此之外還有頻繁的洗頭，把頭皮上的油脂過度的清洗，導致皮脂腺進一步分泌，大油頭越來越嚴重。

所以不想在寒冷的冬天，為了隔天頭發不油膩膩的，天天洗頭的人還是需要適當的改變生活習慣，規律的休息，正常的清洗頭發次數。才能有效的控制頭皮出油變成大油頭。

除了生活習慣上的改變，日常改善大油頭還應該注意些什么呢？

1、不要勤洗頭：雖然為了頭發飄逸更好看，但是過度的清潔油脂反而會起反效果，最好2-3天洗一次。

2、少用吹風機：雖然說寒冷的天氣，濕濕的頭發讓人很不舒服，但是頭發容易出油的人，不要過多的使用吹風機吹干頭發，而且吹的時候過熱的機風容易傷害到毛囊，并且讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮表。

3、使用干發免洗噴霧：這個方法比較適用于應急的時候可以選用一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發上梳理一下，吹風機用冷風稍微吹一下，可以很好的避免油發出門。

4、淘米水護理頭皮：有些人常會用淘米水洗臉，控制肌膚的水油平衡，使之更加白嫩，不過淘米水還適用于頭皮出油的問題，把淘米水過濾干凈，用來清洗頭發，再加上適當的按摩，可以有效的改善頭皮出油的情況。