洗澡搓出來的“白泥”是什么？這樣洗澡的人都不健康

相信大家在洗澡時，都有過搓出白泥來的經歷。不知道大家有沒有去關注過這些白泥是什么？在某度上一搜索，有人說是污垢，有人說是油脂，反正啥說法都有。但是似乎這些說法都指向一個方向，即搓出來的白泥都是身體的臟東西，因此大家也很少去在意，只是部分人可能為了身體更加白凈，會尋求一些搓泥的方法。這種做法可取嗎？這些被搓出來的白泥到底是什么呢？

洗澡時搓出來的白泥到底是什么？

當我們洗澡時，搓出來的白泥到底是什么呢？據了解，這些白泥的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。

人體的各部分器官時時刻刻都在運作，促進人體的新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。而人體的毒素都是通過脾胃代謝被送出體內的，這些被排出的分泌物，可能是油脂、汗水等，也可能是皮膚露在空氣中吸附到的灰塵。

人在洗澡時之所以能搓出那么多泥，主要是因為人體新陳代謝產生的皮鞋和皮膚呼吸產生的分泌物無時無刻都有。所以即便是每天洗澡將這些白泥搓干凈了，第二天又會產生新的“白泥”，可以說白泥是生生不息的。

這樣洗澡才是正確又健康的

白泥雖然是人體產生的一些代謝物，且很難完全洗掉，但是這不意味著大家可以肆意地洗掉它們。有人為了保持身體的干凈，會選用一些清潔力很強的洗浴用品。其實這種做法是錯誤的。

因為人體的皮膚表面有一層角質膜，它是皮膚的天然屏障保護層，能起到保護體內水分不蒸發的作用，還能抵制各種有害微生物的侵襲，保持皮膚的濕潤和健康。

如果大家平時使勁搓澡或者選用一些清潔力度強的用品進行清潔，這層角質膜就會遭到破壞，久了皮膚就會變得敏感。不僅皮膚會變得干燥，還可能會誘發一系列的皮膚疾病。

此外，洗澡時還得注意以下三點：

1、洗澡次數不宜過多

一天洗一次澡較為理想。當然，如果是油脂分泌旺盛的人群，可以適當增加洗澡次數。

2、洗澡時間不宜過長

洗澡時間過長同樣不利身體健康，建議每次淋浴3~5分鐘，盆浴20分鐘左右為宜。

3、洗澡力度不宜過大

洗澡力度過大會破壞角質膜，引發皮膚不適。因此建議大家洗澡時，力度適中為宜。