痤瘡該如何正確飲食 4類食物須忌口

痤瘡長在患者的臉上，對患者的容貌會造成嚴重的影響，可是有些患者卻不在意，仍然使用一些化妝品，導致病情越來越為嚴重，這時才到醫(yī)院就診，因此，患者千萬不要忽視痤瘡的存，一定要認真對待這種疾病的治療。

那么，痤瘡都有哪些危害呢？

1、由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可發(fā)展為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫、粉瘤、囊腫，形成色素沉著印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮膚損害。

2、白頭粉刺：毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。

3、黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內(nèi)被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。

4、丘疹：是痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內(nèi)缺氧的環(huán)境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生化學趨化因子，白細胞聚集而發(fā)生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

5、膿皰：是炎性丘疹的進一步發(fā)展、加重。毛囊皮脂腺內(nèi)大量中性粒細胞聚集，吞噬痤瘡丙酸桿菌發(fā)生炎癥反應，大量膿細胞堆積形成膿皰。這種情況愈后易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

痤瘡患者的如何正確飲食

1、找出致病食物

有很多病人之所以長痤瘡就是因為吃的食物不對，所以一定要找出讓你致病的食物。有些是的致病食物是辣椒，有些人的致病食物是芒果。基本都是對皮膚有刺激的食物。也有些患者是多種食物混合導致的。

2、不要吃高脂類的食物

中醫(yī)認為痤瘡就是肥甘因為的，因為高脂類的食物會產(chǎn)生很多的熱量，這樣就會讓人的身體內(nèi)熱加重，所以一定不要吃這樣的食物，像是奶油、雞肝、豬?禿頭嗜獾鵲取？梢遠喑猿孕孿實氖吖隕硤搴推し舳際嗆苡瀉么Φ摹?

3、不要吃腥發(fā)食物

這樣的食物會讓痤瘡的病情加重，所以盡量不要吃，特別是一些海里的食物，像是帶魚、海蝦等等，還有貝殼也是，如果實在想吃這樣的味道，可以嘗試吃河鮮。

4、不要吃辛辣的食物

這樣的食物會讓人很容易上火的，所以平時不要吃這樣的食物，不光是辣椒，還有韭菜、洋蔥、辣醬之類的食物。上火就很有可能引發(fā)痤瘡或者加重痤瘡。