外陰萎縮疾病的護理

注意外陰清潔：女性朋友在生活中一定要注意保持外陰干爽、清涼、通風，避免摩擦刺激，禁忌搔抓等。不可過度清洗外陰，一周最好清洗2到3次即可，清洗的時候不可使用肥皂或者是堿性清洗液，避免開水過燙等。

注意個人衛生：女性患者還要注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣物，選擇寬松、透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，避免穿化纖內褲，避免外陰受到外來一切細菌的感染。夏天天氣炎熱，避免穿過度緊身褲和牛仔褲等。

調整好飲食結構：飲食上以清淡的食物為主，飲食應易于消化，開胃健脾；堅持大量飲水，有利于毒素的排出，促進新陳代謝；多吃水果蔬菜，多攝入含有錳、鐵等微量元素的食物；補充含有維生素、蛋白質和微量元素的食物；堅持低脂飲食，油膩、高糖的食物不吃或少吃，更是避免辛辣刺激性的食物，注意飲食膳食的合理搭配，保持營養的健康與均衡。

養成良好的心態，調節好壓力和情緒：保持心情的愉悅、開朗，保持情緒的穩定，避免情緒大的波動，緩解緊繃的神經，調節好生活、工作的壓力，樹立正確的生活態度，保持堅定的信念。

衛生用品要潔凈：由于女性朋友在經期、妊娠及產后抵抗力的下降，給病菌有機可乘，應做好各關鍵期的衛生，使用衛生標準合格的衛生用品，經期勤換衛生巾或衛生護墊，月經期間禁止性生活。

注意勞逸結合：患者還要注意勞逸結合，熬夜易降低身體抵抗力引起內分泌失調，避免熬夜和過度勞累，多注意休息，合理安排時間，養成規律的作息時間，可以適量的鍛煉，促進血液循環，增強體質，提高抵抗力和抗病菌的能力。