缺乏維生素D或致牛皮癬 牛皮癬患者夏季需注意什么

夏季易誘發各種皮炎，牛皮癬就是其中之一。牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，有研究發現，牛皮鮮與缺乏維生素D可能有關系，這是真的嗎？炎炎夏日，牛皮癬患者又有哪些注意事項呢？

缺乏維生素D或致牛皮癬

人體內的維生素D大多數在陽光照射在皮膚上時合成的，維生素D缺乏癥并不會直接導致牛皮癬，但它的缺乏可以損害機體保持健康皮膚的能力。有研究發現維生素D缺乏癥常見于慢性斑塊型銀屑病患者。而冬天由于接受日光照射較少，因此這種缺乏在冬季時更為明顯，而牛皮癬的病情也往往較重。

通常來講，發生在皮膚深層的新細胞通常需要一個月才能生長推進到皮膚表層，但是牛皮癬患者的這種增長非常迅速。加上牛皮癬患者常常穿多層衣服來掩飾自己的皮損，因此對來自太陽的遠紫外線吸收不良。

一個簡單的血液測試可以幫助牛皮癬患者判斷是否存在維生素D缺乏，人體內維生素D的水平為至少應超過20ng/ml，而保持在30ng/ml以上才是健康的水平。

如果經過檢測結果顯示血液中的維生素D水平較低，無論是否患有牛皮癬，都應當適量補充維生素D。服用維生索D雖然不能治愈牛皮癬，也沒有臨床證據顯示其可以改善牛皮癬癥狀。但研究人員表示，外用維生索D制劑直接應用于銀屑病斑塊，可以改善和抑制皮膚損害。

牛皮癬患者夏季需注意什么？

1、禁止啤酒消暑

很多牛皮癬患者會以喝啤酒來消暑，但是這樣會有損自身的健康，對牛皮癬疾病的發展不利。炎熱的夏季，人體的消耗量會很大，出汗也會很多，大量喝啤酒不但不會起到降溫的作用，還會使熱感持續，使汗量增多，這樣會加重患者的皮損癥狀。

2、不宜洗澡過頻

夏季出汗較多，但是對于牛皮癬患者來說洗澡不宜過于頻繁，在洗澡的過程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮細胞的分裂使皮屑產生得更多。此外還要避免皮膚發生外傷，例如遭受蚊蟲叮咬或發生炎癥，以免造成癥狀的加重。

3、少食用冷食

炎熱的夏季人們都會采取食用冷食的方式進行消暑降溫，但是如果牛皮癬患者食用過多的冷食會對腸胃造成嚴重的刺激，加快腸胃蠕動的速度，降低腸胃對營養的吸收，這樣會對患者的健康不利。因此患者在牛皮癬的夏季護理中需要注意少食用冷食。