出現曬斑怎么辦？教你食療祛曬斑

夏季到來，出現曬斑問題的人也越來越多。曬斑是夏季困擾人們的很大問題，很多女性在面部剛剛產生色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。

如何修復曬斑？

1.補水保濕最重要

很多人曬后發現皮膚變黑，會立刻選擇一些美白產品來進行補救，渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。殊不知，此時補水保濕才是最重要的。肌膚經歷陽光暴曬，紫外線會帶走肌膚的水分，這時候肌膚需要大量補水，因此一瓶補水效果優秀的化妝水必不可少。盡量選擇具有維生素C 成分的化妝水，會有更好的修復效果。

化妝水使用小tips：把化妝水倒入小瓶噴壺中，就可以隨時補水；在使用噴壺時，一定要與皮膚保持一個手臂長的距離，只需幾下，化妝水就會附著，并且保濕我們的肌膚，進行肌膚的修護。

2.美白保濕精華霜進行美白

先補水，后美白，做好曬后修復工作，可以讓曬傷的肌膚恢復健康狀態。補水的第二步就是美白，而且要溫和美白，美白的功課要做，但絕不可用力過猛，可以選用美白且保濕效果好的精華霜，適合曬后修復并能有效美白肌膚。

面霜使用小tips：用食指以及中指輕輕往下涂抹下巴；用指腹輕輕由下往上帶到發際線，再慢慢順著鼻梁、鼻翼畫圈圈；完成臉部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，輕輕預熱；利用交叉手的手法，在脖子兩側由前面往后帶到鎖骨，進行涂抹，使美白面霜滲透肌膚。

3.美白面膜做鞏固

在日常生活中，曬后則應堅持使用美白面霜。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。在涂完面霜后，要敷上美白面膜進行加強護理，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，達到理想膚色。

面膜使用小tips：敷面膜時以及敷完面膜后，都需要配合按摩手法，才可以幫助這些成分導入到我們的肌膚，擊退黑色素。

教你食療祛曬斑

1、胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

2、檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。