體內毒素多易長痤瘡 洗臉法輕松去痤瘡

痤瘡是一種多因素綜合作用下引起的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。

痤瘡有哪幾種類型？

①點狀樣痤瘡：面部呈現的小點狀散在小白點接近于皮膚色，如用手擠壓，可擠出條狀或米粒大的黃白色，半透明的脂肪栓；還有表現為小點狀的小黑點，是經過氧化后所形成。

②丘疹性痤瘡，最常見的皮膚損害以發炎的小丘疹為主，高出皮膚，大小有如米粒到豌豆大，較密集，有的也較堅硬，顏色是淡紅色或深紅色，有時在丘疹中央可以看到黑頭或頂端發黑的皮脂栓，時有癢或疼痛感。

③膿瘡性痤瘡：以膿瘡表現為主，高出皮膚有綠豆大小，頂部形成白頭膿皰，底部色淺紅或深紅，觸之有痛感，膿液較為粘稠治愈后常遺留或淺或深的瘢痕。

洗臉法輕松去痤瘡

1.先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；

2.把香皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，假使覺得疼痛就停止。

3.接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指腹輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。

4.用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕的壓臉吸水。

5.最后涂上具有收斂作用的化妝水，如涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。

此法必需早晚各一次，對早、中、晚期粉刺都有明顯效果。

中醫如何治療痤瘡

1.注重外治之法

《肘后備急方》中，用治痤瘡的方劑共8首，其中有7首為外用方；《千金方》中共有25首，17首為外治方；《醫心方》13首中有11為外治方。可見古人注重外治之法，并敷藥時間較長，多“夜臥涂面上，旦洗之”。賦形劑有雞子白、酒、醋、豬脂、井水等。

2.解毒殺蟲力強

中醫治療痤瘡的方法是什么？從古代醫家的用藥看，胡粉、水銀、礬石、密陀僧、斑蝥、巴豆、硫磺、苦參等均是解毒殺蟲之強藥，用于痤瘡皮損嚴重者之外用藥。如《肘后方》治本病用胡粉、水銀、臘月豬脂和熟研；《外科正宗》治宜真君妙貼散（硫磺為主），加白附子敷之。《醫宗金鑒》之顛倒散：大黃、硫磺等分。

3.注意祛風退瘢

眾醫家稟“勞汗當風，寒薄為皶，郁乃痤”之論，無論內服、外用，多顧及祛除風邪，藥如：防風、細辛、川芎、白附子、杏仁、木蘭皮、豉等。如《劉涓子鬼遺方》記載的“木蘭膏方”（木蘭、防風、白芷、獨活、藁本、杜仲、辛夷、川芎、細辛等），“傅皰上”治“面皶皰”。《千金方》中“治面皶方：木蘭皮一斤，以三年醋漬”，溫酒服之。木蘭、白附子、白芷即有祛風退瘢之功。張子和“治面風”用“益母草灰，面湯和，燒七遍，洗面用之”。