如何預防汗斑?

一、一級預防：養成良好的個人衛生習慣，做到勤洗澡，勤換洗內衣褲。合理營養，因營養不良可誘發本病，對于接受皮質類固醇激素治療的病人要注意觀察并預防本病。

1、及時更換衣物：汗斑主要是由于汗液浸漬，汗濕的衣物未及時更換、清洗等原因造成霉菌孳生，當個體皮膚抵抗力降低時而致病。也可由于穿用過汗斑患者的衣物而被傳染患病。亦可因職業致汗液浸漬而發病，如重體力勞動者、電焊操作者、運動員等為易感人群。

2、穿棉質衣物、保持肌膚干爽：衣服必須穿純棉或麻的質料，保持吸汗透氣。日常生活注意保持皮膚干爽，例如：運動后應趕快擦干，或用水清洗過。

3、不使用堿性物品清潔肌膚：洗澡或沐浴時不得使用堿性清潔用品，應使用pH5.5弱酸性清潔劑。

4、勤消毒：要防止過度出汗；常沖涼、勤換衣服；進行日光浴也有一定效果；被單、毛巾與衣服等日用品應經常漂洗消毒等。

5、飲食清淡：平時應飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果。

6、不待在潮濕的環境中：避免處在相對比較潮熱的環境，如果實在無法避免，也應該及時注意擦掉皮膚上的汗液。

二、二級預防

1、汗斑患者若不醫治，可多年不愈，但只要認真對待，堅持用藥也是較易治愈的，因為汗斑菌生長在皮膚的最淺表層，外用的抗真菌藥物均能奏效。

2、為防止愈后復發，宜在病損痊愈后再用藥2周，同時穿用防霉菌衫褲，既可輔助治療又有預防作用。

3、在治療期間患者使用過的襯衣，襯褲，被單，枕套等都要進行消毒，消毒方法可用煮沸消毒，或用開水燙洗后曝曬，以及用福爾馬林熏蒸等消毒。