凍瘡最愛(ài)長(zhǎng)靴女 防治凍瘡從腳開(kāi)始

進(jìn)入冬季以后，許多女性朋友都會(huì)有穿長(zhǎng)靴的習(xí)慣，再搭配個(gè)短裙或者短褲什么的，更是魅力十足?；蛟S有的朋友會(huì)覺(jué)得穿緊緊的長(zhǎng)靴暖和，更有甚者想著穿長(zhǎng)靴來(lái)治療腳部?jī)霪彙２涣夏_趾、腿上都長(zhǎng)了凍瘡，嚴(yán)重的連腳趾都潰爛了，叫人苦不堪言。其實(shí)凍瘡最愛(ài)長(zhǎng)靴女，也許你會(huì)覺(jué)得不可思議，下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

凍瘡一般發(fā)于長(zhǎng)期處于低溫、冷濕的環(huán)境，本身末梢血液循環(huán)較差者。加之身體抵抗力弱，更容易患凍瘡。通常來(lái)說(shuō)，女性血液循環(huán)相對(duì)較差，而且在冷天里喜歡穿短裙短褲、長(zhǎng)靴等。下身衣服穿得少，鞋子勒的緊，影響血液循環(huán)，整個(gè)腿部對(duì)冷的反應(yīng)更加敏感，腳部受冷，因而更容易生凍瘡。

那么，如何防治凍瘡呢？?jī)霪弿哪_起，防治凍瘡從腳開(kāi)始。

一、注意保暖，選擇寬松舒適的冬鞋。下身也要多穿衣服，長(zhǎng)靴子不可以長(zhǎng)期穿，鞋子過(guò)緊會(huì)擠壓雙腳，不利于血液循環(huán)，會(huì)加重凍瘡癥狀。冬天穿鞋最好大半碼，可選擇普通的棉鞋，保暖又舒適。

二、足部按摩，溫水泡腳。臨睡前用溫水泡腳，并按摩足部，舒適為宜。可促進(jìn)全身血液循環(huán)，緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦，對(duì)于防治凍瘡是有幫助的。

三、適當(dāng)鍛煉。天氣晴朗時(shí)，可到戶外去走走、跑跑步，改善足部血液循環(huán)，還能鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力。

凍瘡最愛(ài)長(zhǎng)靴女，各位一定要注意了，更別以為穿著長(zhǎng)靴來(lái)治療腳部?jī)霪彴?！防治凍瘡的方法有很多，?dāng)然適合自己的才是最好的。如果癥狀特別嚴(yán)重的話，建議及時(shí)就醫(yī)。切勿自己濫用藥，一拖再拖，忍受的痛苦更多，還耽誤疾病治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下配合用藥，這樣有助于更快恢復(fù)， 對(duì)自己的健康也是有好處的。