冬季皮膚起皮解決方案

冬季臉上起皮解決方案：

一、體內(nèi)補(bǔ)水

給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤膚霜就可以的，要很好的給皮膚補(bǔ)水，首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠然后再進(jìn)行體外補(bǔ)水，就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ)。

1、多喝水（白開水純凈水）多吃水果。

2、多吃豆制品。

3、每周至少喝兩次煲湯。

二、皮膚補(bǔ)水

冬季臉上起皮是因為缺水缺油，最重要的是補(bǔ)水。

1、用礦泉水（所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的）把面膜貼蘸濕，然后敷在臉上15-20分鐘（這個時間差不多水分被吸收掉了）即可，如果缺水嚴(yán)重的話，一天多做幾次。

2、把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在臉上15-20分鐘即可。黃瓜有補(bǔ)水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。

3、請把皮包里的吸油紙丟棄。

4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，然后再用潤膚霜。因為潤膚霜只是潤膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就能做到。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝，當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。也有人不用，讓皮膚呼吸也很好，見仁見智。

三、日常保健

1、保證充足的睡眠。

2、空調(diào)底下、日常工作的壓力，都會使皮膚衰老、代謝減緩，造成起皮，所以，盡量少呆在空調(diào)下，日常工作注意減壓。