春季皮膚過敏十大護理要點

皮膚過敏是一種機體的變態(tài)反應，也是人對正常物質的不正常的反應。一般只有當過敏原接觸到過敏體質的人群才會發(fā)生過敏。比如人們接觸了花粉、粉塵、異體蛋白，還有化學物質、紫外線等都可以導致發(fā)病。春季如何護理皮膚，防治過敏呢？

1、護膚美容：特別是女性朋友，由于現在化妝品內容比較多，所以如何選擇好化妝品是避免出現肌膚過敏的一個重要選擇。有條件的女性，可以選擇定期到美容院做皮膚護理，同時，還要記住，敏感型肌膚的人群對于美容護理一定要謹慎，以防出現皮膚過敏的現象。

2、潔膚潤膚：同時保持局部清潔，不用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。不少人認為增加清潔力度能減少刺激，減輕過敏癥狀，所以就過分地使用去脂力強的潔膚品，殊不知，這樣更容易導致破壞皮脂膜而缺乏抵抗力，產生皮膚過敏。每次洗臉后應使用不含香料的滋潤霜。

3、保濕：在平時生活中，無論是哪種類型的皮膚，從戶外回來之后都要及時清洗面部，盡可能保持毛孔的通暢。春季是人體機能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛。為了保護皮膚屏障功能不被破壞，可適當使用保濕產品潤膚。例如水分平衡露、保濕滋潤液等。保濕護膚品并不是直接給皮膚提供水分，而是通過保濕因子吸收空氣中的水分，造成局部濕潤的小環(huán)境來滋潤皮膚。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味濃烈的化妝品，因香料對皮膚產生刺激會引起過敏。

4、防曬：對紫外線過敏的患者，尤其要注意，特別是一些防曬霜引起的皮膚過敏更是需要我們時刻謹記，要適當的涂抹防曬霜，同時挑選時也要加以慎重。

5、增強抵抗力：中醫(yī)重在預防，認為正氣內存邪不可干，因此要在高峰期時提高身體反抗力，外出回來后，要常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。

6、注意飲食：對待飲食，需要患者多吃一些水果和蔬菜，不要隨意亂吃一些食物，以免導致病情加重。

7、脫離過敏原：花粉過敏到目前為止都是無法根治的，只能用藥減輕癥狀。西醫(yī)一般會對病人使用抗過敏藥。如果外出春游，應避免去鮮花大片盛開的地方。必要時外出可戴面紗或口罩，避免接觸花粉。為了減少皮膚過敏的可能，盡量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品。這些產品含有的特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大，如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分，果酸是從多種水果中萃取出的成分，一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來說是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發(fā)炎。在飲食方面，也要避免那些易引起皮膚過敏的食物，如辛辣刺激性食物，而應以清淡為主。

8、慎用藥：使用藥物抗過敏。目前對各種過敏癥還沒有根治的辦法，只能依靠藥物對癥治療。發(fā)生皮膚過敏要及時就診，在醫(yī)生的指導下服用抗過敏的藥物。常用抗過敏藥物有撲爾敏、敏迪等，還應配合服用維生素C和鈣劑，進行全身系統治療。面部發(fā)生過敏時，千萬不要自己隨便找些激素類藥膏亂搽，面部忌用強效激素類藥膏，長期使用激素類藥膏，容易留下皮疹、色素沉著、毛孔粗大、毛細血管擴張、皮膚變黑等后遺癥，嚴重影響面部美容。

9、遠離灰塵螨蟲：春季開始我們的皮膚就會有大量油脂分泌，這樣就導致螨蟲的滋生，有很多人都不愿意曬被子，尤其是年輕人，覺得很麻煩，只要是不潮就不用曬，其實這是不對的，只要你不曬被子就有1500萬螨蟲陪你睡覺，并且趁虛侵入你的皮膚，這樣就造成了嚴重的皮肌炎或是毛囊炎，并且會出現皮膚紅腫。除螨蟲，建議用60℃左右的水洗燙寢具；定期清洗地毯及窗簾。

10、注重精神調理：春天時陽氣升發(fā)，不僅人的皮膚新陳代謝活躍起來，人的情緒也變得容易波動。因此春天護膚還要注意避免過度緊張，如果一個人經常焦慮、憂傷、憤怒，精神長期處于異常狀態(tài)，會使細胞中的鎂離子移向血液，造成細胞暫時無力，經常這樣必然使皮膚加速老化。同時還要注意保持有規(guī)律的生活，避免過度緊張，不要時常熬夜，保證充足的睡眠，睡眠和皮膚有密切的關系，睡眠不足會引起皮膚過敏癥。另外，有一個平和愉快的心境，對皮膚健康也非常重要。總之，只要我們科學對待皮膚過敏，重視對皮膚的保養(yǎng)，方法得當，即使在最易出現問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。