秋季該如何預防皮膚瘙癢

皮膚瘙癢最易發生在氣候干燥，所以在秋冬季節比較好的頭發。專家介紹：皮膚瘙癢是一種自覺瘙癢而無原發損害的皮膚病，由于瘙癢搔抓可出現繼發性皮膚損傷，也能引起皮膚色素沉著，給患者帶來的危害是非常大的。因此，如何防止皮膚瘙癢？

秋季如何預防皮膚瘙癢？

秋冬控制洗澡次數：我們從小就一直在強調要勤洗澡，要養成良好的衛生習慣，但是秋冬季節氣候干燥，人體分泌的皮脂及汗液也減少，皮膚變得干癟、起皺，容易發生瘙癢。如果經常熱水浸泡、搓洗，很容易導致正常角質細胞過多脫落、皮脂膜變薄，皮膚失去滋養，變得更加干燥易瘙癢，所以控制洗澡次數很重要。

涂抹潤膚劑：在秋冬季節，沐浴后可以適當涂抹一些不含香精、色素的潤膚劑，保證皮膚有水分可以吸收。

衣著寬松宜絲棉：機械性磨擦或理化因素的刺激，也可以引起局部的瘙癢，例如衣著過緊，某些人對羊毛、化纖的紡織品等敏感。所以，內衣應以全棉、絲質品為好，穿著要寬松舒適，避免磨擦，及時增減衣服，避免溫差過大。

被褥常曬樟腦熏：潮濕的被褥容易增生各種病原微生物，被褥太熱使皮膚突然受熱，都可能引起瘙癢的發作。因此，秋冬季節要經常將被褥拿到太陽底下曬曬。還可用樟腦丸熏被褥、衣物等，可驅除螨蟲。用電熱毯、熱水袋等捂熱被褥，會促使皮膚的水分蒸發，以及突然受熱都會加重皮膚瘙癢。