下巴長痘痘是什么原因？注意5點幫你快速消痘

夏季臨近，不少人痘痘又開始出現，有些女性發現自己下巴上長了好多痘痘，又痛又難看，那么下巴上長痘痘是什么原因，又應該怎么辦呢？

過量吃冰飲也會導致下巴長痘

內分泌失調。有的是因為子宮或卵巢等生殖系統問題，或是加上通經、月經不調的顯現，導致你的內分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡，導致下巴痘痘的產生。

油脂分泌過盛。皮脂腺過于發達，與個人體質以及天氣有關，但是即使是這樣，也不一定會導致下巴痘痘瘋長，要看油脂和水分之間的關系，只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候，才有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩，容易與外部的污垢結合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風險。

螨蟲感染。成年男女的面部螨蟲感染率高達97.68%！皮膚感染了螨蟲后，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。

過量進食冰飲。吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。

腎虛或是腎臟功能受損。它導致痤瘡長在額頭和下巴居多，常年消去了又長出來，難以消除干凈，因此首先需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。

下巴長痘如何去除調理

1、多吃通便食物

食用含B族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。良好的排便系統才會使下巴痘痘改善。

2、調節內分泌

內分泌失調一般是屬于陰虛，就是氣血兩虧，可以吃一些黑米，小棗，紅小豆，銀耳等補氣血的食品，少吃涼性食物的。還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。日常生活要有規律，主要心理要調節好，心態要平和，不要隨便發脾氣。

3、心里狀態要調節

大部分人容易因為痘痘的泛濫而心情抑郁，心理壓力很大。專家提出，心情悲觀者比心情樂觀者治愈痘痘難度大六倍，所以保證良好的心態對痘痘的祛除至關重要。

4、注意清潔皮膚可有效預防青春痘

洗面奶的成分并不是針對所有皮膚深處的清潔，一般不管是普通皮膚還是青春痘皮膚做到一天2次清潔。除此之外，使用洗面奶可以有效清潔皮脂脂肪，但是經常使用的話，反而會對皮膚造成傷害，值面部干燥，油脂減少。

5、補水

如果皮膚含脂量多引起的女人下巴長痘，注意清潔皮膚，補水就能去除痘痘，在秋冬選擇的洗面奶必須是較為溫和的，在清潔的的同時具有比較好的肌膚補水平衡調節作用。如果皮膚抗病能力弱或者痘痘比較嚴重的，可以采用具有中藥類消炎效果的去痘產品輔助去除痘痘。