解決冬天皮膚干燥起皮屑的4個小妙招

妙招1、洗澡水溫別太高

冬天喜歡掉皮屑的小伙伴們，不知道你們發現沒，洗澡越頻繁，皮屑反而掉的越厲害。小七原先就犯了這個錯誤，掉皮屑后因為覺得臟，所以天天洗，簡直是不洗不舒服斯基。

后來發現皮膚變得更干燥、掉皮屑的情況也越來越嚴重才意識到有問題。其實冬天氣候干燥寒冷，人體皮脂腺的分泌減少，皮膚本身就容易缺水，而洗澡會帶走一部分皮脂，加重皮膚的缺水情況，所以冬天洗澡要控制頻率，不必太勤。

另外，冬天天冷，有些人洗澡的時候喜歡把水溫調的很燙，這也是不對的。冬天洗熱水澡沒有問題，但是水溫最好不要超出體溫太多，過熱的水會帶走更多的皮膚油脂，使皮膚更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要選擇去油性太強的，最好用能滋潤補水的。

妙招2、洗澡后涂抹身體乳

洗澡后在身上涂抹身體乳，很多女性應該都有這個習慣，但大多數的男性朋友會覺得麻煩懶得涂。小七建議身上掉皮屑嚴重的朋友冬天最好養成這個好習慣，因為小七堅持這樣做以后，腿上掉皮屑的情況好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微濕的皮膚有利于滋潤成分的進入，效果更好。

妙招3、注意腿部保暖

愛美是人的天性，但也要注意時節。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一條打底褲，有的甚至直接光腿，這種行為除了容易受涼之外，也會對皮膚有不好的影響。寒冷的空氣帶走腿部熱量的同時，也會帶走水分，使腿部皮膚變得更干燥。

妙招4、及時補水和維生素

皮膚干燥掉皮屑說到底還是水分不足，所以冬天適當的補水也有助于緩解其癥狀。喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不會直接轉化成尿液排出；還可以多吃水果蔬菜，既能補充水分，又能補充維生素，都對保護皮膚有好處。