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            紅酒和蘋果——牛皮癬患者的良藥

            2017-03-20 10:20:59      

            多吃蔬菜和水果能夠有效緩解關(guān)節(jié)炎癥狀,而且喝紅酒也有助于關(guān)節(jié)炎患者治療。蔬菜和水果中的多種抗氧化劑能夠減緩軟骨原骨損傷的速度,有助減緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展進(jìn)程。

            抗氧化劑能減輕炎癥,有助于牛皮癬關(guān)節(jié)炎的治療。蘋果和鱷梨是抗擊炎癥的超級水果,因為它們含有大量的抗氧化劑,而且吃蘋果和鱷梨時不要削皮,因為果皮中含有的抗氧化劑是果肉的五倍。

            喝紅酒也能有效減輕關(guān)節(jié)炎癥狀,因為紅酒中含有豐富的抗氧化劑多酚。補(bǔ)水對關(guān)節(jié)型牛皮癬患者來說很重要,水分可以將補(bǔ)充的營養(yǎng)迅速運(yùn)到身體各個部位,利于營養(yǎng)吸收。 關(guān)節(jié)型牛皮癬患者服用ω-3脂肪能對病情起到良好的輔助治療作用。

            沙丁魚、大馬哈魚、青魚等魚類對關(guān)節(jié)型牛皮癬患者來說也是很好的食療產(chǎn)品,這些擁有豐富脂肪的魚因為其含有大量的ω-3脂肪酸,能夠有效地抑制炎癥的發(fā)生。

            某些食品能加劇牛皮癬患者的關(guān)節(jié)炎癥狀,必須引起注意。能加劇關(guān)節(jié)炎的常見食品有小麥、玉米、黑麥、糖、含咖啡因食物、酵母、麥芽酒、奶制品、桔子、檸檬、番薯等。而能引起關(guān)節(jié)炎發(fā)作的肉類有豬肉、火腿、牛羊肉等。

            關(guān)節(jié)型牛皮癬患者在生活中避免這些禁忌食品,他們的身體活動能力將大大的增強(qiáng),疼痛也會慢慢減輕。 我的朋友看到那篇文章后,主意日常生活習(xí)慣,注意飲食習(xí)慣,堅決不去使用上面所述的食物,平時加大蘋果,紅酒以及魚類等的攝入量。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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