皮膚干燥怎么辦？教你各處皮膚干燥的應對方法

如今人們很重視自己的皮膚保養，但是卻會出現身上皮膚干燥的問題，那么你知道身上皮膚干燥怎么辦嗎？你知道身上皮膚干燥怎么處理嗎？今天我們就來了解一下皮膚干燥是什么原因造成的，看看別人是怎么保養皮膚的。

皮膚干燥是很多人都發生的事情，它是指皮膚缺乏水分，讓人感覺不適的一種現象，那么皮膚干燥的原因是什么呢？

多種因素會導致皮膚干燥

皮膚干燥癥狀主要為皮膚發緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。

皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚最外層的角質層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低于這個水平，就是缺水肌膚。

皮膚干燥的癥狀

（1）整張臉都會感到很緊繃。

（2）用手掌輕觸時，沒有濕潤感。

（3）身體其他部分的皮膚呈現出干巴巴的狀態。

（4）有的部位有干燥脫皮現象。

（5）洗澡之后有發癢的感覺。

（6）光澤度好，無暗沉、黃氣等問題。

（7）皮膚有彈性，線條圓潤光滑。

（8）皮膚表層無干燥、脫皮或細紋，臉色明亮。

（9）涂擦爽膚水，不會感覺緊繃，同時皮膚更自然細致，不起碎屑。

（10）無干燥脫皮現象，尤其是洗澡后或秋冬季。

此外，由于在人體皮膚表面存留著尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸等酸性物質，所以皮膚表面常顯弱酸性。

（1）正常皮膚表面ph值約為5.0～7.0。

（2）最低可到4.0，最高可到9.6。

（3）皮膚的ph值平均約5.8。

健康的東方人皮膚的ph值應該在4.5至6.5之間。

皮膚只有在正常的ph值范圍內，也就是處于弱酸性，才能使皮膚處于吸收營養的最佳狀態，此時皮膚抵御外界侵蝕的能力以及彈性、光澤、水分等等，都為最佳狀態。

在最新的調查中，冬季有70%的女性認為自己的身體皮膚很干燥，40%的人臉部皮膚干燥；在夏季，這一比例分別為34%和15%。

在臨床皮膚含水量測試中，正常表皮含水量應是25%，但如今都市女性肌膚含水量已降至15%左右。

正因如此，如今60%的女性將護膚重點集中到了皮膚保濕上。

全身各處皮膚干燥的應對方法

臉部——護理臉部

臉部皮膚干燥不光是喝水來護理臉部，護膚的產品一個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之后來個補水的面膜，這樣秋天皮膚干燥也不會是問題。

嘴唇——嘴唇干裂

應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮膚軟化之后慢慢的使用棉簽把死皮一層層的去掉，最后涂上滋潤效果非好的唇膏即可。

身體——洗澡很重要

身體皮膚干燥怎么辦，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。經常泡個熱水澡，這樣能夠加速血液循環，這樣能夠幫助肌膚越來越好。

雙腳——去死皮工程不能少

每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳后跟的死皮，然后涂上一層滋潤霜，等你到早上起床的時候你會發現雙腳很細嫩。

干燥肌膚護理注意

健康飲食要均衡

一定要吃出健康，多使用維生素、脂肪含量高的食物，魚類、香菇、牛奶、雞蛋等。保證體內的營養均衡。多吃水果和綠色蔬菜，內外修護，由內而外補充皮膚所需要的水分。

平常多敷補水面膜

干性肌膚可以經常用補水面膜來增加肌膚的保濕度。而保濕的面膜每天的堅持使用會使肌膚更有彈性，而減少過敏，細紋的產生，增加皮膚的緊致度。

結語：

以上就是為大家介紹的身上皮膚干燥怎么辦的相關內容，從文中的介紹中，相信大家都知道了身上皮膚干燥是什么原因造成的，也知道了身上皮膚干燥怎么調理，大家可以參考上面的方法來保養自己的皮膚。