皮膚干燥起皮怎么辦 六竅門打造水潤肌

水潤的肌膚是皮膚護理的一個基礎，但是每到冬季，我們的肌膚就會迅速的失去水分，變得十分的干燥。那么，冬天皮膚干燥起皮怎么辦呢？今天就為大家介紹六個對抗干燥肌膚的小竅門，讓你能夠輕松擁有水潤的肌膚哦！

皮膚干燥的原因

皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其癥狀主要為皮膚發緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。

所以想要預防肌膚干燥的問題，就應該做好日常保養的工作哦！另外，對于那些會導致肌膚缺水干燥的習慣一定要加以糾正，并且養成良好的生活習慣，讓我們的肌膚能夠更加水潤。同時還能夠進一步的改善肌膚的狀況，讓肌膚更加完美無暇哦！

對抗干燥肌膚之竅門一：徹底地清潔

保養皮膚的第一步驟就是清潔肌膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。

在冬季，使用洗面奶洗臉時，洗臉水的溫度大約保持在36度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。

TIPS：沒化妝就不需要用洗面奶洗臉，這是很多女性都持有的一個錯誤觀點。但是事實上，不管你有沒有化妝，回家之后都應該用洗面奶徹底的清潔面部。要知道，不管是空氣還是肌膚本身，都會給肌膚帶來很多污垢，如果不及時清洗就必然會導致肌膚出現問題。

對抗干燥肌膚之竅門二：使用足量的爽膚水

很多人在護膚時會省略這一步，這種做法是錯的！只有讓皮膚“喝飽水”，肌膚才可以更好的吸收接下來所使用護膚品中的有效成分。而爽膚水搭配化妝棉使用，可以讓保養效果加分。

先用爽膚水浸濕3/4化妝棉，用其輕輕擦拭全臉，讓表皮層浸潤水分；之后用化妝棉以逆毛孔的方式由下往上輕拍，協助化妝水中的保濕因子百分百滲入肌膚，不僅有助深層滋潤，也有助于細致毛孔。

對抗干燥肌膚之竅門三：選對合適保濕用品

冬季天氣嚴重干燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。

因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

冬天時，應該適當的增加護膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養和維護。對于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病。

對抗干燥肌膚之竅門四：防曬工作不能忽視

冬季的陽光可能不是那么的強烈，但是紫外線可一刻都沒有減弱哦！所以即便是在冬季，也一定要做好防曬的工作，預防紫外線對于肌膚的損傷哦！另外，大家在防曬的時候也要注意做好隔離的工作，這樣才能讓肌膚徹底的遠離傷害。

對抗干燥肌膚之竅門五：補充水分，使用面霜

冬季天氣干燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。同時可以使用面霜，要選擇滋潤而不油膩的面霜，配上按摩使用，可以讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

對抗干燥肌膚之竅門六：合理的飲食習慣

為了應對冬季的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

結語：美容護膚一直是所有女性追逐的目標，想要通過各種的方法保持自己完美的肌膚狀況！但是生活各種因素都會損傷肌膚，所以我們平時要養成很好的生活習慣和護膚習慣哦！