痤瘡預防需要從哪些方面入手

1、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了痤瘡在臉上停留的時間。如果痤瘡長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痤瘡。

2、減少彩妝的使用頻率：注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方。有痤瘡的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的；遮瑕；美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化痤瘡。

3、少用發膠、定型液：如果非用不可，請注意與臉部隔離。發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善痤瘡狀況，并且預防感染。

4、做好防曬工作：一旦經由痤瘡的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在痤瘡消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。