適宜痤瘡患者秋季飲用的湯水

痤瘡是在秋季常見高發的皮膚病。秋季不少人出現皮膚瘙癢，主要原因是天氣轉涼后，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，引起瘙癢，再加上一些外部的刺激，引起繼發性皮炎，發生痤瘡。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，痤瘡患者可以多食用綠豆湯水。

綠豆薏苡仁湯

材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。 做法：將所有材料洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。痤瘡患者每天3-5次，適用于油性皮膚。

果菜綠豆飲

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。痤瘡患者每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。 做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。痤瘡患者每日1劑，連用30日。