有效預防痤瘡復發的措施

痤瘡的發病除了與遺傳因素有關外，與內分泌、飲食、情緒、心理狀態、感染等多種因素有關，因此，加強心理、飲食、日常生活等諸方面的綜合護理，可以提高痤瘡的藥物治療效果、降低并發癥的嚴重程度，并可以有效的預防痤瘡的復發。

1、心理護理

痤瘡好發于青少年的顏面部位，且皮損多種多樣，嚴重影響面容美觀，好多痤瘡患者都因此產生了焦慮、抑郁等心理負擔。加強痤瘡患者的心理護理，多給與積極鼓勵，讓患者保持樂觀的心情，堅定能夠治愈的信心，積極地配合治療，可以獲得最佳的治療效果。

2、飲食護理

已經證明，痤瘡發生與大量攝取甘甜、肥膩、辛辣、發物飲食有關，因此，痤瘡患者要調理飲食習慣，減少此類食物的攝入量，如巧克力、乳酪、油炸食品、蝦、貝類、辣椒等。痤瘡患者宜多吃一些改善微循環、增強皮膚抵抗力和抑制皮膚出油的食品，如此，有利于痤瘡的康復，如山楂、黑木耳、麥芽、百合、薏苡仁、新鮮蔬菜水果和豆類等。

3、日常護理

痤瘡的日常護理包括禁止擠壓痤瘡，尤其是面部危險三角內的痤瘡；保持大便通暢，防止便秘；保持充足的睡眠和穩定的情緒；使用油脂含量低的化妝品，謹防發油、發膠、摩絲等誤涂在額部；做好防曬工作等等。