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            難產(chǎn)
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            色斑形成原因與飲食

            2017-02-27 12:49:15      

            色斑,即使化了妝也難以隱藏,使用了護(hù)膚品也沒能得到有效的改善。有了色斑,看起來真的會顯老許多。那么色斑的出現(xiàn)只是因?yàn)樽贤饩€的緣故嗎?

            事實(shí)上,根據(jù)色斑產(chǎn)生部位的不同,其形成的原因也是不同的。下面就不同部位的色斑成因和其飲食療法作說明。

            1、額頭

            壓力積聚的狀態(tài),體內(nèi)會產(chǎn)生大量的活性氧。這會刺激黑色素的形成,易導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生。為了預(yù)防色斑,多吃些有除去活性氧功效的獼猴桃、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物是非常有益的。另外,血液中維生素B群多的話,即使有壓力的狀態(tài),色斑也很難產(chǎn)生,因此多食用納豆、豬肉、糙米、鮪魚、香蕉等富含維生素B的食物,也是十分有效的。

            2、眼部周圍

            女性內(nèi)分泌失調(diào)的話,眼睛和眉毛周圍易產(chǎn)生色斑。這時通過食用納豆、豆?jié){、豆腐等,積極地來調(diào)整好內(nèi)分泌的平衡吧。

            3、兩頰

            肝臟、腎臟等內(nèi)臟處于虛弱的狀態(tài)的話,臉頰部位極易出色斑。為了強(qiáng)化肝臟的功能,推薦食用蜆貝、蛤仔、動物肝臟等。為了強(qiáng)化腎臟的功能,則建議食用板栗、核桃、紅豆、香菇等。

            4、嘴巴附近

            維生素B12有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。如果人體缺少維生素B12的話,會因自律神經(jīng)失調(diào)而在嘴巴附近出色斑。對嘴巴附近的色斑在意的人,推薦使用富含維生素B12的蜆貝、蛤仔、秋刀魚、牡蠣等。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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