怎么防治青春期痤瘡.

青春期痤瘡俗稱青春蕾或粉刺，也有人稱青春疙瘩，是青春期常見的生理現(xiàn)象，并不影響健康，但因影響面容美觀，往往使青少年十分苦惱。

青春期痤瘡一般不需要治療，大約25歲后癥狀慢慢減輕或自然痊愈，但要注意護理，以免留下瘢痕。

一般應注意以下幾個方面：

1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現(xiàn)象。

2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。

3、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現(xiàn)象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長期的口服小量消炎藥，這些最好在醫(yī)生指導下應用。

4、平時多食富含維生素a/c/f和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。