預防皮炎的發生少吃光敏性食物

吃太多光敏性食物。如一些蔬菜，芹菜，油菜，菠菜等。接受光照后，也容易引起光敏性皮炎。因此，食用光敏性食物后應注意防曬。

經常吃油膩食物，時間長了，會引起體內脂肪代謝障礙。在皮膚上，表現為發疹性黃瘤病導致頭皮屑增多。這樣就容易患上脂溢性脫發和皮炎等皮膚病。愛吃肉，蔬菜水果吃得少。不僅會，導致肥胖。還會引發B族維生素缺乏病。如干皮病、皮炎。

另外，就是除了光敏性食物，如果是過敏體質的人。吃了某些過敏食物，可能出現皮膚瘙癢，容易引發濕疹，皮炎等皮膚病。此外，愛過敏的人，如果在感冒，以及勞累期間。吃太多高蛋白的食物，也會引發皮炎的。

因此少吃光敏性食物，這樣的話可以預防皮炎的發生。否則的話很容易變黑的。還有就是不要盲目的吃太多的補品，天氣太熱時吃容易上火。這樣也會容易出現口唇皰疹，以及皮炎。