面部痤瘡的護(hù)理要從飲食著手

在多種痤瘡的類(lèi)型中，面部痤瘡不僅影響了患者的健康，還對(duì)患者的美觀造成了不小的影響。所以在日常生活中，面部痤瘡的患者都很關(guān)系自身的保養(yǎng)與護(hù)理。人的生活離不開(kāi)衣食住行，所以面部痤瘡的護(hù)理還是要從飲食著手。

痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病，也是美容皮膚科的最常見(jiàn)的病種之一，俗稱(chēng)粉刺或青春痘，皮膚科專(zhuān)家提醒患者如能在飲食上進(jìn)行調(diào)理，可減少或減輕面部痤瘡的發(fā)生。

多吃含有維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。多吃含鋅豐富的食物。這類(lèi)食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。面部濕疹患者忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。