蕁麻疹鍛煉應注意什么呢

雖然蕁麻疹的患者多數可以進行鍛煉，但是有一種類型的蕁麻疹不能進行鍛煉，那就是膽堿能性蕁麻疹，這種類型的蕁麻疹，運動后會加重癥狀，其他的蕁麻疹患者運動是可以的，但是需要注意以下事項。

注意合理安排患者飲食，避免飲食不當造成疾病復發。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如海鮮類產品，含有人工添加劑和防腐劑的零食、含酵母菌的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。

另外，過于酸辣等有刺激性的食物例如辣椒、芥末，也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。因此，蕁麻疹患者要特別注意禁忌食用上述有刺激性的食物。

蕁麻疹患者的生活環境，要注意保持清潔衛生，避免過分與貓、狗之類的寵物接觸過多。盡量遠離花粉、粉塵，注意避免風、寒、暑、濕、燥、火及蟲、毒等發病源。保持生活規律以適應外界環境的變化。

飲酒、受寒熱、情緒波動等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹癥狀。 最后，蕁麻疹這樣的一種皮膚病會隨著患者的情緒、心理因素出現加重的癥狀，因此，患者平時保持愉快的心情，每天堅持適量的體育鍛煉，增強身體免疫力，這都會對預防蕁麻疹非常有利。