痤瘡患者需注意的飲食問題

忌高脂類食物： 痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

忌腥發之物 ： 其次，患痤瘡需注意的四大飲食問題之一還有腥發之物。腥發之物會加重痤瘡，因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹等。貝殼類食物也屬易發之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。

河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等。

忌高糖食物 ： 攝入高糖食物后，會使皮質腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰激凌、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。

痤瘡需注意的四大飲食問題 ： 此類食品食后易升火，所以患者平時應忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、姜、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。