青春痘令皮膚毛孔粗大 怎么護理成人痘

痤瘡給患者的生活帶來了諸多該煩惱，除了留下難看的疤痕，大部分痤瘡患者都有毛孔粗大的苦惱，因過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛孔變得粗大。或因痤瘡皮膚本身油脂分泌過多，而患者長期使用強力去油的化妝品或藥品刺激皮膚分泌更多的油脂，使毛孔變得越來越大。

青春痘給患者帶來的危害有哪些？

1、青春痘，是一種累及毛囊、皮脂腺皮膚病。青春痘的危害有很多，一般來說多是影響我們的形象，面部出現一兩個或者十幾個痘痘都沒什么的，經常有人因為青春痘太嚴重而感到外形自卑，如果處理不當，例如扣破的話，可能會留下瘢痕，造成永久性的瘢痕。如果滿臉痘痘甚至會導致毀容這種情況的出現。

2、 危害身體健康：青春痘是由于肌膚油脂分泌過大堵塞毛囊，有毒物質無法順利排所致。這種皮膚病會引發很多并發癥，主要會引起嚴重的繼發感染，使皮膚各項功能受損。如：化膿感染性損害。如若治療不及時或是治療不當都會留下疤痕，嚴重時會形成皮膚癌，危急生命。

 怎么護理成人痘：

1、自我放松

打開音樂，隨歌而舞。或在三分鐘的時間內，可以試著做幾個動作來放松肌肉。 規律性運動也可以解除壓力，做四十分鐘的運動，可以減少壓力長達三個小時。泡熱水澡，它是最古老的鎮靜劑，要放松自己，浸泡在比自己的體溫高一些些的熱水里，時間不要超過15分鐘。溫水浴有同樣的幫助。以上都有很好的舒緩壓力的作用

2、睡眠保證

熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間，盡量不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。

3、飲食清談

高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘，但會令已形成的痘痘惡化；而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。

4、正確保養

洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡，保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡，護理以保濕為主，不要只追求臉上的意識的清爽。